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中午吃炒菜会发胖么?求求哥哥姐姐,说下!
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推荐答案 2013-04-07
不会。
如果担心的话,可以只吃炒菜,以及蔬菜,不吃米和面。
人的身体需要油脂,否则身体各部的运转缺乏能量,中午吃一些油是应该的。
更需要多运动。如果坐着不动,即使只吃粥,也仍然会胖的。
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其他回答
第1个回答 2013-04-07
那要看吃什么菜了,如果吃素菜油不大的话应该不会,不过得少吃主食哦,如果吃太多主食也是会发胖的,还有就是得看你下午的运动量如何了,如果吃完了而运动不大消耗不了的话,像办公室人员一样肯定会发胖的.希望你能满意!本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-04-07
不会。。只是晚上吃太多会发胖。吃完多做运动
相似回答
中午吃炒菜会发胖么?
答:
不吃早饭的人,容易发胖
。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...
炒菜
时放过多的油会不会变成脂肪而导致
发胖
呢
??
吃油多的菜健康吗??
答:
炒菜时放得多油对身体不好。油类的主要成分是脂肪
,炒菜
时油过多会使菜的表面被一层脂肪包围,食后肠胃内的消化液不能完全同食物接触,也就不利于食物的消化吸收,有时还会引起腹泻。另外,在烹调时用油过多,其它的调味品就不易渗透到食物的内部,也影响了食物的味道。为了身体健康,还是少放油为好...
吃炒菜会
导致
发胖
吗?
答:
如果不吃早餐,不仅体质下降不说,中午和晚上肯定饭量大增,到时候能量消耗不掉,
肯定会发胖的
。因此,早餐一定要吃,而且要吃好,建议减肥的女性早餐吃一个苹果,一个牛奶。苹果促进消耗,牛奶补充蛋白质,但是空腹不要喝牛奶哦。水肿型肥胖从医学来来讲,这类女性非常容易发胖,属于水肿性肥胖,其实就是...
...到底
中午能
不
能吃炒菜,
好多人
说吃
蔬菜,但是总不能总吃水煮的把_百度...
答:
适当、适度的吃一些饮食,是没有什么关系的。不必中午连
炒菜
都不敢吃。如果长期不补充营养,体力反而会衰退。微尘的建议是:
中午吃
一些白肉、蛋白和绿色蔬菜是可行的,如鱼类、鸡肉、鸡蛋、西红柿、花菜之类。你不必担心
会发胖
。晚上则稍微缩减食量。这样才利于长期坚持,增强体质。
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