备孕2月,上个月失败.这个月排卵第7天,还没有任何反应。应该是又没戏了。不知道问题出在哪里。左想右想,我已经喝柠檬水差不多半年(就是那种干柠檬片泡水喝)。因为之前听说柠檬水是碱性的,喝了有利于身体健康又利于生儿子。前几天无意在网上看到说柠檬性寒。备孕的时候不能吃寒性的东西啊。问题是出在这里吗?[:em81:]
柠檬是属于寒性的,因此建议日常最好是不要多喝柠檬水或者多吃柠檬的,要防止因为凉性导致腹泻的症状出现,日常每天喝一杯即可,不要多喝,过度的喝柠檬是会导致很多严重的疾病的,甚至是会造成意外的腹痛、恶心、呕吐等现象,要引起重视。
干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题,泡柠檬最好用温水,因为维生素C在高温下容易坏死,而且不能用保温杯来泡,持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。
扩展资料
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。
酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。
参考资料来源:
是,柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬中的维C含量大约是猕猴桃的1/3,鲜枣的1/10,鲜柠檬中的维C不高,干制柠檬片中的维C就更少,因此用柠檬泡水喝难以达到美白的效果。
扩展资料:
将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用60~70℃的温开水,泡1~2片切成薄片的柠檬。柠檬泡水尽量带皮,切片可以薄一些,有利于活性成分进入到饮用水中;
切薄点柠檬皮中的香气也会更明显,皮的部分含有效成分类黄酮的含量更高。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
值得注意的是:再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
参考资料:百度百科----柠檬水
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