第1个回答 2013-04-07
下课间操可以去打篮球,下晚自习去操场慢跑,跑5圈以上,跑累了,做俯卧撑,体重不是最重要的,结实了就行啦。就像女生减肥一样,体重轻不一定就好看,匀称才是最美的。
第2个回答 2013-04-07
还是锻炼的少!或者跟肠胃吸收有关!吃些健脾健胃的中成药,多参加体育锻炼,可以到健身房专门锻炼!
第3个回答 2013-04-07
我弟弟,身高178cm,体重也是100斤,他也是那种怎么吃都不胖的,我觉得,您不必为这个烦恼,只要身条好看,神态好就好看了
第4个回答 2013-04-07
我从前的简单方法:每天早上跑3000米,餐餐吃饱,坚持一年就胖了
第5个回答 2013-04-07
最好的是天天打沙袋,这个还可以缓解压力,不知道你家有没有这个空间