在人际交往中,拘谨羞涩,眉低脸红,说话声小,表情紧张等特点都可以看作是腼腆的表现。腼腆的人在与他人初次交往时,对谈什么话,怎样保持目光接触,都会感到为难、不自在。
他们不善于言表,尤其在人多的场合,咕哝半天也表达不出自己的意思,让人着急甚至引起误解,成为社交的一大心理障碍。
产生腼腆的原因很多:有的人天生胆小内向,性格原因使然,有的人怕在人前出丑,有损自己的面子;有的人受过几回挫折就丧失了勇气,变得谨小甚微起来;有的人持有传统保守思想“言多必失”“祸从口出”等。造成一些现代人在人前感觉腼腆,无法行动自如的情形。
要“解放思想”,跟上时代的步伐。抛弃那些封建教条和代办的古训,要做超脱的一代,成为一个洒脱的人。其次,在人前鼓起勇气,自我鼓励。只要多个自己壮胆,多给自己鼓劲,随时注意调整好自己的情绪,腼腆就会被制服。
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“壮胆”不是凭着傻大胆,鼓劲也不是乱鼓一气,而是要在拓展胸襟,开阔视野的坚实基础上,有理有力地去做。再次,与人交谈时训练自己看多方的眼睛,让人感觉到你是一个坦诚而有自信的人,个人留下良好的印象。
最后克服腼腆心里的另一窍门就是改变自己一人交谈的方式。通常,腼腆的者感觉与人交谈十分困难。研究人员已发现,为了使谈话不至于中止,他们会用“是的”“我同意”或“多有趣啊”来敷衍。
其实,当人际交流受阻时可以问些开放性的问题,如“你是怎么形成这种爱好的?”等。轻松随意的话题能够表达你的友好,也可以将注意力集中在对方,而不是自己身上。
这个词语是用来形容人的性格的
腼腆意为因害羞而举止不自然或微笑,用来形容一个人害羞、内向。
腼腆多用于形容易怯场的人;常见于在交流方面存在障碍或无法正常和陌生人交流的人;为了掩饰内心的恐惧和焦虑亦会如此。
这种性格以前还算是一个中性的词语,其实在现代社会来说,这其实就是一个略带贬义的词语,通俗的解释就是说,上不了台面,没见过什么世面,才会造成这种性格。
要想要改变这种性格,就必须不断挑战自己,不太善于和别人沟通,没有在公共场合发表意见的勇气,这些以前不敢做的事情就要下定决心去做,只有尝试过后,你才会发现这些远远没有你想象中的困难,当你做的多了,熟能生巧,自然而然的这些事情,对你而言就不那么难了。你会发现改变就在不自觉的情况下发生了,就是迈出第一步比较困难,如果实在不可以,最好找一个和你性格差不多的人一起去活动,这样彼此有个照应,还能够共同提高。
说到底就是得出去和人打交道,公开发表言论,和不同的人进行交流,既能拓展自己的知识面,提高自己的综合素养,也能提高自信,从根本上改变腼腆的性格。
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