经常叹气是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。
其实长叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥
。甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。
这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多。

Answer 2

老爱叹气是怎么回事呢？
问题描述：患者年龄：24发病时间：很久了主要表现：没有压力，没有不高兴的事，总是爱叹气，好像叹气成了习惯。听朋友说老叹气对身体有不好。想问问是为什么？医生诊断及化验结果：
2019-02-01

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刘祥礼主任医师

心血管内科日照市中医医院

病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是体内肝气郁结肝气不舒引起的，建议你吃点儿逍遥丸，柴胡疏肝散等，也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿疏肝理气的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激

Answer 3

可能是压力太大，缓解一下压力吧。。。。。其实这不是什么坏事，根据我一个学医的同学来说这个对压力的环节有大大的好处，但是我个人觉得我不是很喜欢听到别人在自己面前叹气，所以叹气的时候注意一下场合，O(∩_∩)O~希望你快乐！本回答被提问者采纳

Answer 4

可能是你最近的处境不顺，又或者是你的气机不畅，这是属于中医的学问，建议你去看看中医的有关内容，看看一些有关于人生智慧的书籍，或者看看一些搞笑的视频，去学一些自己感兴趣的东西，当你把注意力放在这些上面的时候，你会感受到人生的快乐！还有一个就是要早睡早起早锻炼，精气神就会很好的！这是我亲身感受的，希望你好起来面对生活！！！！

Answer 5

人生如梦，非常短暂，过得快了点，不要去在意一些无所谓的小事，让自己心放宽一些，就不会一直叹气了。这世界上，美好的事物还是很多的。