减脂后怎样克制买衣服

Question

如题所述

Answer 1

首先要明白单纯的克制很有可能会招致强烈反弹。
就如同一位想要减肥的人，强烈克制自己想吃东西的欲望，坚持几天之后，得到的很大可能就是暴饮暴食几天，然后恢复之前的常态。
前后的剧烈反差，会让我们的身体感到不适应。一旦身体感受到这种不安全感，就会给大脑神经发送信号。频率越来越频繁，你也越来越无法抵抗。
同样的，对于买衣服而言也是如此（甚至对于大多数会让我们成瘾的事物，都是如此）。
你已经习惯看到衣服就买下来，当有一天，你突然决定不买了，但是你的身体习惯依旧保存着，然后就会不断地重蹈覆辙。
而我们要做的，就是让身体渐渐习惯一个新的习惯。
在形成一个我们所认定的好的习惯的时候，总是难熬的。
因为其违背天性。

我现在已经将近5个月没有买新衣服、新的包包以及新鞋，离定的一年365天的目标，还有很长的一段路要走。不过当其变为一个习惯之后，其实就不难坚持了。
一些小伙伴会说，人生苦短，何必克制自己。
然而真的可以这样吗？
当你发现，你会不由自主做一件事情，而做这件事情并不会带给你心灵的满足，反而是一阵阵空虚的时候，为什么不去阻止呢？比如刷微博、刷抖音、刷朋友圈，又比如我们这里所说的买衣服。
就我个人而言，买衣服/鞋子/包包这些事情，往往是买之前的那一刻说着“我想要，一定要买，买了我会很高兴”。
然而实际上，东西到手的那一刻，心动消失。
新衣服携带着它的标签，从此在衣柜长眠不醒。
如果你买完之后依旧会对这些衣服心动，以一星期至少穿一次的频率穿着，那我大胆猜测一下，你是不会打开这篇文章的。
不管怎样，这边有几个小方法，想试着克制自己的小伙伴们可以尝试一下。
PPS：这些方法真的可以套用在其他地方啦～
审视你所拥有的一切

1.首先当然是把衣橱内的衣服一件件拿出来，审视一番。
想一想这几个问题。
自己过去的一礼拜/一个月内常穿的衣服有哪些？
有哪些衣服已经很长时间都没有穿过?
为什么会长时间的不穿那些衣服？场合？样式？颜色？还是各种其他原因？
有意识的控制频率

2.控制去商场逛街/上淘宝随意浏览的频率
因为很大的几率，你原本是没想着买的。在没看到之前，你甚至都会觉得自己的衣服过多。
但是当你正好瞧见，样式不错，价格合适，貌似好像衣橱里还没有的那件衣服，就瞬间觉得自己应该买买买。
然而回到家一试，发现有些小瑕疵。想着还可以凑活穿，退货好麻烦，买都买了。然后你穿出去一次，发现哪儿都变扭，身上的这件衣服让你不自在地很。然后这件衣服就没有然后了。
谨慎选择你的圈子。

3.少和那些会说你穿这个好看，那个也好看的朋友去商场买衣服。
你们可以一起去吃吃饭、看看电影，或者玩些其他活动。但相信我，在你的心性还没那么坚定之前，尽量减少和这样的朋友去逛街买衣服的频率。
你或许也会有和我一样的经历，本来这件衣服上身效果总觉得有些不适合自己，哪里怪怪的，但又表达不出来哪里不好（这意味着这件衣服在你身上的效果坏大于好）。
这时身边的朋友却说，挺好看的呀，balabala～然后渐渐觉得好像确实还是不错的。你买了回去，对着镜子左看右看。
“嗯......好像这个颜色显得我皮肤有点暗黄。”
请注意我并不是说朋友说好看的衣服，就一定不要买。
而是让你注意那些你穿什么她都会说好看的朋友，如同服装导购那样的，在你流露出犹豫、不是很想买的表情时，依旧跟你说很好看，买了它的“朋友”。
延迟满足，
克制自己。

Answer 2

首先问下自己的内心，买衣服究竟是不是为了穿。如果是为了穿，那就应该买质量好的衣服，显然，打折促销的衣服大多不在此类。如果不是为了穿，那是为了什么，放松身心，获得某种心理上的满足，还是别的什么，具体原因是有自己知道的。那我来说，有时候晚上吃过晚饭了，但还是想吃点东西，不是饿，是吃东西能给我带来心理的满足感，一个人感觉也不那么寂寞了，而且渐冷的秋天里吃点热乎乎的食物，一下子觉得生活美好了许多呢。建议你跟自己好好谈谈，可以找笔和纸把想到的想法都记录下来，要不然一个人想来想去估计越想越乱。有时间的话看看《断舍离》这本书，看完说不定你的消费观会有所改善（我觉得不只是消费观，别的也会有影响）。

放松方法。每个人都有每个人自己的玩法，我是打游戏，看电影，睡觉等等，但是这些不一定适合你啊。所以希望你留意你身边的事情，看看哪些事情吸引了你，做起来的时候让你开心快乐，那就经常去吧，保持好奇心，也多去尝试新事物。

Answer 3

减肥以后穿衣服是非常漂亮的，想要克制买衣服，那么就要考虑自己的经济来源了，如果说经济条件，不够好的话，那么要克制一下自己了。

Answer 4

这边不介意你买很多衣服，因为现在这个时尚就是一段时间一段时间的嘛，你就买一个当下比较流行的议两条，然后到下一个季节又流行另一种样子，你再买其他款式就好了。

Answer 5

减肥过后是很难克制买衣服的欲望的，所以还是先满足一下自己吧，没有关系漂亮了，就是要穿好看的衣服。