比吼叫、威胁、打骂更有效的教育方式，1个链接8个策略学会去情绪化管教
孩子一发脾气，你会怎样做？是用更大的声音来压制孩子；还是选择轻风细雨的和孩子沟通；面对孩子发脾气这两种截然不同的做法竟然会影响到孩子大脑的构建。
这就是《去情绪化管教》的作者提出的，作为父母要学会去情绪化来管教孩子，只有这样才能够帮助孩子建立起理智的大脑。
《去情绪化管教》的作者是丹尼尔·西格尔和蒂娜·佩妮。丹妮尔·西格尔毕业于哈佛大学医学院，获医学博士学位，现在是加州大学洛杉矶分校精神病学的临床教授、正念觉知研究中心的主任。丹尼尔•西格尔的著作颇丰，主题涵盖脑科学、心理治疗和儿童教养，其中包括国际畅销书《全脑教养法》《第七感》等。
很多父母教育时候也和孩子一起大吼大叫，吼叫不能解决根本问题，但是面对孩子好像每次只有吼叫才能发泄自己心中的不满。曾经的我就是这样的母亲，面对孩子的调皮捣蛋自己无力的大吼大叫，不过看完《去情绪化管教》之后才知道，原来吼叫不仅管教不了孩子，更可怕的是吼叫会给孩子大脑带来伤害。
作者丹尼尔·西格尔指出，去情绪化管教有两个目的，目的一，短期内培养良好的外部习惯；目的二，构建长期的，内在的，有助于养成好习惯和提高人际交往技能的大脑。
也就是说父母的管教方式直接会影响孩子大脑的构建。
为什么我们的管教方式会直接影响孩子的大脑，这需要我们了解下孩子大脑的构造。
人类的大脑被分为了上半脑和下半脑。
下半脑是由脑干和边缘系统组成了通常被称为“爬虫类脑”的底层区域，它存在于骨头内大概从鼻梁到脖子上端这一高度的切面上。这一区域是大脑十分原始的，负责最基础的神经和精神活动。强烈的情感和护犊的本能以及起居、消化等功能。
上半脑由大脑皮质组成，存在于前额后头的位置，是大脑最外面的一层，下脑负责交际、情感以及思考等。
作者丹尼尔·西格尔提出：管教可以促进大脑结构的改变，这是因为大脑发育的三大基本变化。而这三大基本变化是：大脑一直在变化；大脑可以被塑造；大脑是复合的。
大脑一直在变化，也就是说大脑中的上半脑以及上脑的右颞顶联合区（帮助人们达到共情）需要等到25岁左右才会发育完成。
大脑是可以塑造的。是在告诉我们，重复的体验可以改变大脑的物理结构。
加拿大心里学家唐纳德·赫布认为，人们在对自己所遭遇的体验做出反馈是，神经元件的连接就会加强加固。
也就是说我们想让孩子得到怎样的体验，就可以给孩子建立怎样的连接。
比如孩子在学步的时候，我们总是会说：抱抱好不好。所以学步期的孩子总是会习惯性的张开双手说“抱抱”，孩子有可能并不了解抱抱的词语，只是我们经常说抱抱就会抱起宝宝给孩子建立的这种体验，让大脑记住了这样的关联。
大脑是复合的意思是大脑是多面的，不同区域负责不同任务。也就是说面对孩子大脑的不同区域，父母不同的态度可能会导致孩子不同的反应。
了解了大脑构造，我们再来看父母的情绪如何影响孩子的大脑？
影响一、体罚会影响孩子大脑的连接断裂。父母一旦体罚孩子大脑的第一反应是逃跑；第二反应是找到最安全的地方。因为施暴者是父母，所以最安全的地方也是父母身边，这个时候大脑就会不断体验者恐惧和愤怒的情绪。
身体上的变化是管压力的皮质醇会被释放，皮质醇对大脑有毒副作用，妨碍大脑的健康成长，比如大脑连接的断裂。
影响二、频繁的吼骂孩子只会得到孩子更激烈的反应。 下脑中有一个部分被称为理杏仁，理杏仁的基本功能时保持警醒，并在收到威胁时拉响警报，让我们可以做出快速反应。研究者做了一个实验，只需要给实验者观看一张恐怖的照片，就会发现他们的理杏仁变得异常的活跃。
所以当父母吼叫的时候，孩子大脑的理杏仁会被唤醒，因为孩子并不能很好的控制情绪，最终下脑用原始本能来回应父母的吼叫。
也就是说人类在愤怒的时候，只要调出理性的上脑就能够代替冲动的下脑。面对孩子的发脾气，想办法让孩子保持平静就能够调出上脑，这种重复的体验，就会帮助我们驯服下脑。让孩子的大脑更加理智。
身体上的变化是管压力的皮质醇会被释放，皮质醇对大脑有毒副作用，妨碍大脑的健康成长，比如大脑连接的断裂。
影响二、频繁的吼骂孩子只会得到孩子更激烈的反应。 下脑中有一个部分被称为理杏仁，理杏仁的基本功能时保持警醒，并在受到威胁时拉响警报，让我们可以做出快速反应。研究者做了一个实验，只需要给实验者观看一张恐怖的照片，就会发现他们的理杏仁变得异常的活跃。