中考体测前喝氨基酸口服液有效么？应该喝多少计量？？ 喝红牛的话应选在什么时间喝？？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得红牛没有多大作用，顶多是个心理安慰。。。。考试前我也也喝了，但啥感觉也没有，最后也是满分。你可以尝试一下，因为每个人和每个人的反应不同，有的人喝完还会吐，酸酸的，挺好喝~红牛30-40分钟前喝就可以了，葡萄糖也是一样的道理，但它能保证在你跑步以后不至于晕倒。中考体育的氛围很好，一般情况下大家都很激动，所以跑步几乎是没有什么大问题的。在跑第一圈的时候，尽量冲出去，并且是跟随跑，紧跟第一个人，第二圈胳膊会很酸，但坚持一下就到了。跑完会很恶心，很想吐，你可以根据自己舒服的方式休息一会，就ok啦。最后，祝你体育满分！~

Answer 2

氨基酸没用，以前我们班上有人喝的。建议不要用。
红牛你应该考前10分钟喝，这样会好些。喝了你不觉得太甜也可以不喝水。不过，最重要的是自己的实力。你考试时需要的能量又很大，一两瓶是远远不能满足的。但是，你喝太多，跑步的时候又会肚子疼，影响你的发挥。如果你的体育成绩不太好，建议你考试前15分钟喝3瓶，再喝点水解解嘴巴的甜味，但不要喝太多，建议喝20~40ml就行了。还有，如果你跑下来之后，感觉非常非...。身体涉取足够的葡萄糖，就能满足生命活动的需要。
其实喝点葡萄糖水就可以了！

Answer 3

其实呢是没什么用的- -。
因为那个时候我有喝然后是有心理作用。
当然啦喝了喝你就觉得有体力了= =
嗯我喝的是红牛。早上喝的。
不要跑步前喝就可以了~

Answer 4

喝葡萄糖口服液好用，一小瓶，提前半小时。

Answer 5

汗。想喝多少随便你。关键是你有没有钱。

Answer 6

个人建议，最好不要。