老是处于上火状态怎么办！

Question

患者信息： 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在也没吃什么辛辣的东西，没有熬夜。作息还也好很多了，还常喝水吃水果。可还是上火，早上起来口腔有点味道。 然后鼻子呼出的气超烫的。这到底怎么回事阿。。。 烦恼！！！
难道和牛奶会上火？ 要是会 牛奶不能喝了？

Answer 1

朋友，现在你已经注意了，这是非常好的，要表扬。我可以给你肯定的答复，只要你这样坚持下去，把作息全部改好，并且平常生活的饮食起居全部注意，那你上火的状态一定能好转。你这个火就是我们中医说的虚火，是相火不归位的结果，只要肾中的元阳一稳固，火就自动潜伏下去了。唯一的治疗本的办法就是你改变生活习惯，作到丝丝入扣，那以后火就真的不会再上来了。
再会。

Answer 2

身体里有毒素 吃点清火的药本回答被网友采纳

Answer 3

多喝水！

Answer 4

多喝水，喝点去肺火的茶，比如菊花

Answer 5

吃些去火的；如莲藕、

Answer 6

我跟你有同样的问题 不仅上火 且经常溃疡 这个跟人的肠胃功能 消化系统都有关系 不是单方面的 清淡食物 多喝水有利于状况 但不治本的