减小肚子吃什么比较有效(除去减肥药)?

如题所述

第1个回答 2019-06-02

说一下我亲身体验的,我自已的经验,我感觉减肥这个东西也是要不断的摸索的,每个人的体质不一样,我想减肥方法也应该是不一样的.
我也是小肚子大呢,不过今年8个月瘦下来了8JIN,也许成绩不大,但是有一点,控制住了,不长肉的.
就是不吃晚饭,每天喝普洱茶,擦上橄榄油按摩肚子，我老公摸着我的肚子都说小了呢，我也是感觉到了。
我喝了快一年普洱了，中间有断开过，但是发现不喝的时间会长体重。普洱应该是控制体重的好东西。
只要开始喝了，吃再多也难长，不过一定要喝浓茶。

第2个回答 2019-05-31

苹果是减小肚子的最好食物,还有就是在进食之后的半个小时内不要坐躺睡

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