关于第一个问题:像上课这些必要的,你不带眼镜是看不清的,没办法必须带,只要眼镜配得正确,近视度数会不会增加跟戴眼镜没什么关系,关键是你用眼习惯是否正确。
关于第二个问题:如果你一直疲劳用眼,度数还会涨的,没什么上限
关于第三个问题:你的这个想法很多人都有,有些人是用“好视力”或者激光治疗,但效果有说好有说坏。想不用医疗手段的话,有以下建议(以下建议都是身边两个好友证明有效的,他们度数250左右,两年后基本正常,你的四五百我就不敢确定了,不过应该也有些效果):1.除了必要的学习工作要带眼镜之外,能不带就不带,多看看绿色的东西。2.尽量不疲劳用眼,大脑也不要过于疲劳,看书看累了马上睡觉管它呢(我初中的时候经常躺着看书,习惯很不好,一般人早就近视了,但是我没有,哈哈,因为我一旦感觉眼睛有点困了,马上把书扔到一边,什么都不管,即使明天要考试也不鸟它,瞬间就能睡着,睡觉眼睛就会得到放松,自我修复)。3.不要长时间对着电脑、电视,对着电脑和电视的时候距离要合适,电脑是70厘米左右,电视是2.5米以上,看书是30厘米以上,这是我小时候老师教我的,我已经养成这种习惯了,这也许是我一直视力正常的原因之一,这个很多人可能很难做到,因为大家都太爱看电视和上网了,但是我的两个同学上大学后也能坚持。4.充足的睡眠,保证优质的营养特别是蔬菜和含有优质蛋白的食品,经常性的运动,有时间就揉揉眼睛周围,不限次数。以上的方法好像很平常,但是能坚持一两年你就会看到效果了,道理虽然很简单,但是坚持才是最艰难的,习惯是一种力量,当你养成好的用眼习惯了,你想改变这种还不容易呢,呵呵,近视不是一天两天造成的,那么要想恢复正常也不是一天两天就做到的,有些东西就是这样公平,不是吗?
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