我到底怎么了,为什么我现在越来越安静越来越不想与人交流，哪怕是亲人？

Question

我是一名刚上高中的学生，在学校也很少说话，有时候在某个瞬间很伤感想哭，特别是晚上，总会因为一个细节就伤心很久，我很想与他们交流但是又不想与他们交流，很矛盾吧，我越来越不懂我自己了，我是不是就是太矫情了

Answer 1

你这种状况我也曾经有过，就是不想和任何人说话，包括自己的亲人。出现这种情况的原因，一定是自己在某一个时刻遇到了一些不顺心的事。可能是学习上的，也可能是人际上的，也可能是感情等其他方面的原因。
这是抑郁症前期的一种表现，觉得人生没大有意思，自己感觉很无聊，很无能，是一种无力感。
这种状况的出现，一方面与自己的个人心理有关系。另一方面与体内缺乏某一种维生素，或者是某些激素分泌不协调有关系。所以应该从两方面引起重视，一方面要注意多锻炼，提高自己的运动能力，通过活动让自己精神振奋起来。另一方面可以到医院去开一点相应的预防药或者保健药。
还有一个比较重要的，就是对自己所学的知识要用心的去学。把精力用到可以提升自己才能的方面去，通过不断地提升自己的成就感，让自己有一种满足感。
此外还可以多和家人或朋友进行一些简单的活动或者是沟通。到外边旅游或者是出去散散心也是比较好的。

Answer 2

你好，我个人觉得你现在应该是处于一种抑郁的状态，你是一种情绪低能的状态，所以说你不想和别人说话，而且会莫名其妙的哭泣。
我个人建议你最好还是找一下心理咨询师吧。

Answer 3

记住你这种情况。情况非常不好。一个人越来越想安静。越怕与人去交流说明。说明他就有点问题。所以你发现这个。等你发现这个问题，你就赶紧。去找人交流交流。如果没人交流，哪怕。自己把它写下来去自己做。很有可能就会得自闭症。

Answer 4

你这个应该是心理上的问题，有可以是因为压力大造成的，建议你有时间还是出去走走，多看看外面的景色，也可以找个心理专家给看看。

Answer 5

这不是矫情，而是受过伤害留下的阴影所导致的，当然自己因为什么原因所导致的，这件事不想和他人说，包括父母，如果你有好朋友和他们交交心谈一谈这样就会好很多。