男人吃什么可以补肾补精，怎么调理比较好呢？

Question

如题所述

Answer 1

男性备孕不要抽烟追答

不要喝酒，不要熬夜，叶酸是不需要吃的，同时补肾补精方面是可以吃益 生 谷的妥金的，可以抗疲劳，提高男性精力的。