水飞蓟可以养肝护肝吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，水飞蓟一直是专门用作调理肝胆疾病的天然植物药。 水飞蓟是优良的护肝植物。其种子含有新型黄酮类物质，其主要成分为水飞蓟宾SILYMARIN。药理实验证明，水飞蓟宾等有保护肝细胞膜，改善肝功能的作用，能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤， 近段时间我先生就有用着汤臣倍健水飞蓟来养肝护肝，他经常在外应酬喝酒，我觉得吃水飞蓟蛮有必要哦的。

Answer 2

你好！水飞蓟有养肝护肝的作用。水飞蓟为菊科植物，在中药里一般被用作对肝脏有保护作用的中药材。疏肝利胆的作用，常用于肝胆湿热的状况。水飞蓟可以起到保护肝细胞膜不受伤 害。水飞蓟由于是中药材，所以水飞蓟的食用方法一般是泡热水喝；如果想水飞蓟的效果好一些，可以煲中药，煲的时间相对来说比较久，药性也更入味；还有一种不错的食用方法，通过吃含有水飞蓟素的护肝片来保护肝脏。除了吃水飞蓟护肝以外，还需要养成一些良好的护肝习惯哦，就算每天都吃护肝的食物，但是习惯上不注意，那水飞蓟也发挥不了作用呀。平时要戒酒、不发脾气、不吃宵夜，养成良好的生活习惯。希望我的回答能够帮助到你。祝你健康！本回答被网友采纳

Answer 3

养肝护肝应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，多食高纤维类的食物，应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主。辅以汤臣的水飞蓟护肝片缓解肝不适，是目前大多数人采取的方式。