体重60kg，跳绳3000下消耗的热量是多少？

Question

如题所述

Answer 1

体重60kg跳绳3000下消耗的热量应该是100卡路里，我觉得还是比较不错的，所以我们应该不断地增加运动量，这样能够让我们的体重迅速的下降，而且让我们的身体更健康。

Answer 2

跳绳每1000下大约消耗105卡路里，算起来跳3000下应该是315卡路里，但是跳的时候一定要坚持，不能停

Answer 3

你好，按照你的体重还有跳绳次数计算，
跳绳3000次大概，
可以消耗330卡左右的热量。

Answer 4

如果跳绳30下消耗的热量应该在1000 5900也可以了。

Answer 5

这个根本没办法算出来，虽然你有体重，但是你跳的幅度和你的体质都不知道。