什么是 早睡早起,使人健康富有聪明 的意思

Question

如题所述

Answer 1

早起早睡，人的作息时间就有了规律，身体的生物钟也非常有节奏，人的新陈代谢就会随着这个节奏，变得舒缓而悠扬，身心就自然健康，正所谓：一张一驰，心宽体胖，高枕无忧。最起码这样有了规律，我们的身心没有那么大的压力，或者有了压力身心能及时调整、及时释放。也许是这样的。
人啊有了健康就有了生活的乐趣，就有了创造财富的动力。
这本身就是聪明之举。但是，我还是熏赏年轻人有那种抑扬顿挫的生活状态。。。。。
我说的不一定对。

Answer 2

早睡早起就是晚上提早休息，早上提前起床。
确实有利于身体健康，因为持续熬夜会影响身体器官的更新，对身体不好。中医特别注重这方面。
早上做事效率特别高，因为早起来精神好，不受干扰时间，做事的效率特别高。
具体可以参考我之前写的文章《获得早起的持续力量》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_62d1a1a40100r8cx.html

Answer 3

Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.——Benjamin franklin, American president

早睡早起会使人健康、富有和聪明。——美国总统富兰克林

你是说的这个吗?