做为一名高中住校生,怎么更好的瘦大腿上的肉?

我急需要答案,因为大腿好多肉啊!穿短裤都很紧…

瘦腿膜DIY一:菠菜消肿膜
材料:菠菜300g
做法:菠菜洗净用沸水略烫,放入搅拌机内打成泥状。
使用方法:清洗腿部,将菠菜泥汁均匀地涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15分钟洗净腿部。
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第1个回答  2011-06-11
睡觉之前双举上腿20分钟。这样很明显
第2个回答  2011-06-11
踮起脚走路或是跳舞,可以减腿还不会有肌肉。
第3个回答  2011-06-11
跑步去