晚上吃一个苹果代替晚饭可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案推荐于2017-09-18

晚饭不能支持一个苹果，这样久了会伤害肠胃的，
最后导致‘厌食症’
要减肥的话，就1个方法：
三餐照常吃，不要吃太多肉，多吃蔬菜、水果，
多多运动，早上起来跑跑步啊，跳跳绳啊。。。
不要相信电视电脑上的减肥广告，骗人的。。

参考资料：~~望~采~纳~~

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第1个回答 2011-06-11

估计效果不大
不过不吃饭只吃苹果是有减肥功效的
上次我同学愣是吃了一个的苹果
有瘦了十几斤

第2个回答 2011-06-11

可以的。。苹果是越瘦的东西。。。

第3个回答 2011-06-11

正常情况下饭后吃苹果可以起到很好的减肥效果。不建议光吃苹果。

第4个回答 2011-06-11

可以的.

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