学生一天一杯咖啡危害

Question

如题所述

Answer 1

学生一天一杯咖啡危害如下：

1、睡眠质量差：咖啡的主要成分是咖啡因，可以刺激大脑的中枢神经系统，影响睡眠质量，甚至一些学生会失眠。

2、不利于生长发育：长期饮用咖啡可能导致体内缺钙。当学生严重缺钙时，不利于骨骼生长发育，尤其是对于正在生长发育的青少年。

3、诱发疾病：咖啡对胃肠功能弱的学生有不良影响。喝咖啡可能会增加胃酸分泌，从而刺激胃黏膜，引起胃黏膜损伤。长期以来，也容易诱发消化道疾病。建议学生避免一天一杯咖啡，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，多进行体育锻炼，增强体质。

咖啡（英语：coffee），是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的。

常见分类：

在高海拔地区，阿拉比卡种咖啡生长得最好，这种咖啡的风味比其它咖啡要精致得多，这种咖啡中咖啡因的含量只占咖啡全部重量的1%。其全球产量约80-85%。

罗布斯塔种咖啡滋味醇厚，抵抗病虫害的能力强，单株产量也很高。该种咖啡生长在低海拔地区，因其能够萃取出丰富且稳定的crema，所以多半被用在意式拼配豆中，用以制作Espresso。其全球产量约15-20%。

利比里卡liberica种在中国极罕见，我国仅在海南省文昌迈号镇有少量种植。该地区最早于1898年从国外引种种植，仍然保留着纯正利比里卡liberica品种。该品种有较强的焦糖风味，甜感强烈，且有较明显的菠萝蜜干风味。