【答案】：C
本题考查科技常识。
A项正确，运动后立即洗澡会导致心脏和脑部供血不足，以致于头晕眼花、浑身无力，还会由于身上的乳酸积累过多使全身酸痛。因此，运动后应稍作休息再洗澡。
B项正确，岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。跑步时出现岔气，应该减慢速度，多次深呼吸，解除呼吸肌负荷，疼痛就会很快消失。如若不行，停下跑步，按压疼痛处，症状也能缓解。
C项错误，剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。另外，运动时需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸。因此，剧烈运动时饮水应遵循少量多次的原则。
D项正确，运动时韧带拉伤应按照以下步骤处理：（一）马上停止运动，不要让受伤的关节再负重；（二）使用冰块或者其它方式冷敷帮助减少疼痛和肿胀；（三）用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血；（四）抬高患肢，减少肿胀，促进血液回流。
本题为选非题，故正确答案为C。
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