健美操身体姿态的规范要求有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

健美操的身体姿态是根据现代人的人体与行为美的标准而建立的。通常人体在运动中保持自然挺拔，头部稍稍昂起，颈椎、胸椎、腰椎在保持正常的生理曲线的情况下要挺拔。伸展时尽可能地平直，弯曲时有明确的角度。颈椎与脊柱的顶伸技术是特指竞技健美操在完成成套动作时身体姿态的控制技术。