为什么骑行时间长屁股会痛？

Question

如题所述

Answer 1

骑行时间长屁股会痛的原因有很多，其中一个原因是骑行姿势不正确。如果手伸直，背也是直的，这种姿势会导致整个骨盆前倾，时间一长臀部就会不舒服，甚至是压迫会阴。另外，长时间骑车不仅仅会肌肉疼痛，还会因为摩擦导致大腿内侧疼。

如果您想要缓解这种情况，可以尝试以下方法：
-找到合适的车架尺寸和坐垫。
-锻炼屁股的刚性。
-穿骑行裤。