总是鬼压床怎么回事
总是鬼压床 = =...
睡个午觉也鬼压床
最主要的是 要是醒了吧 就不会了
躺下又要睡着 没过多会儿又压床
擦 侧着也鬼压床
是不是跟我的颈椎病也有点关系啊
真无奈了
说老鬼压床的人寿命短是不是啊 !!!!
相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧，那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。
而从医学的角度来说的话，鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况。但是在风水学里面则不是这样认为了，它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的，看看什么情况会出现鬼压床吧。
1、家里不完整
不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。
如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。
2、头对窗口
人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。
3、捡回家的玩偶
如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。
别要以为鬼压床是一件和有趣的事，其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。长时间这样的话还会造成人神经衰弱，影响我们的身体健康呢。
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有很多迷信成分说鬼压床是需要一些特殊手段可以治疗的，其实并不是这样的，鬼压床只不过是我们的一种精神状态而已，有可能是因为我们白天工作压力过大，导致晚上没有办法好好休息，无法进入深度睡眠，这个时候就会让我们处在一种睡眠与清醒之间的状态，我们意识清醒，但却无法真正的醒来，这个状态就是我们常说的鬼压床。对此，大家不用过于害怕，要解决这个问题，可以通过以下几种方法：
1、改善睡眠质量
由于鬼压床产生的原因与睡眠质量或多或少都有着一些关系，所以我们想要解决这个问题的话，首先要改善自己的睡眠质量，比如说如果我们的睡眠环境不太好的话，那么可以先改善一下睡眠的环境，可以把床改得更舒服，或者灯光改得更柔和一些，再或者在睡眠前半小时，我们也可以通过喝一杯牛奶来提升睡眠质量等等。
2、学会放松压力
第2点我们应该做的是学会自我放松压力，因为我们压力过大的话很有可能就会在晚上产生鬼压床的这种状态，那么我们只要学会放松压力，就可以很好的解决这个问题，我建议大家在压力过大的时候，可以到安静的咖啡厅喝一杯咖啡，听一些轻音乐，或者到茶楼去品一品好茶，都可以在一定程度上的缓解压力。
3、通过心理治疗
如果以上两个方法都改变不了鬼压床的状态，那么很可能你在心理上留下过一些创伤，产生了疾病，这个时候我们就需要通过正规的心理治疗手段来缓解了，如果有条件的情况下，我建议你找一个心理咨询师，把自己的状态详细的跟老师说一下，然后在医生的指导下科学的进行缓解和治疗。
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。 但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？ 肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？ 被压时确实是有东西压在身上。 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ 同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？ 而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！ 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。 三.经常被鬼压床时的睡觉办法 在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。本回答被提问者和网友采纳
千万别迷信 平均一个人一生中都会出现几次 但是长期频繁的出现你就要注意休息自己 缓解神经压力 调整下睡姿势。至于最高境界的灵魂出窍，倒是没体验过，总的来说在身体疲劳困乏的时候总会这样，不过我出现的少，一般来说有的话也是我战胜了 或者吓跑了，那莫名让我恐惧的无形之体。哈哈。人生百年，谁也不认识谁，不如想想人生存的价值。