第2个回答 2019-08-07
一般而论，每天九杯为妥。早晨洗漱后第一件事就是喝杯白开水偏热的，这样可以冲洗肠胃的隔夜残渣。
第3个回答 2021-01-02
喝水对于身体的健康至关重要，喝水可以保持身体的体温平衡，带给你更好的运动机能，并且有助于减肥和改善情绪。几十年来，人们似乎都已经习惯一天喝八杯水的健康建议，但事实上，这个说法并不科学。
第4个回答 2020-06-10
八杯水，一般人喝不了那么多，最重要的是早晨空腹喝一杯温开水
第5个回答 2019-11-16
你好
这个要根据你的饮食习惯来定
一般喜欢喝汤的
我们建议三杯水就可以了
如果是不喜欢的
建议七杯
夏天可以适当的增加