为什么我的嫉妒心那么强，看见我身边的人比我好我就心里不舒服，怎么办，苦恼了好久

Question

如题所述

Answer 1

嫉妒是由于别人胜过自己而引起的负面情绪，嫉妒之火炙烤的是自己的心。使自己没有片刻宁静，于是便绞尽脑汁想方设法诋毁别人，实际是用别人的成绩进行自我折磨。
想要摆脱嫉妒的心理，首先你要认识自己，客观的评价自己和别人。冷静地分析自己的想法和行为，从而找出差距和问题。然后努力改变现状。实在不行，那就那自己的优势和他比较。
还有就是自我宣泄的方法，嫉妒是一种痛苦的心理。你可以找一个人倾诉，或者听一听舒缓的音乐等等，最简单的方法就是找个没人的地方大声嚎叫一番。
快乐也可以治疗嫉妒，把你的注意力转移的值得快乐的事情上。
少一分虚荣就会少一分嫉妒，虚荣是扭曲的自尊心。要面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己，正是这虚荣，，是一种空虚心理的需要。单纯的虚荣比嫉妒心理，还是比较容易克制的。

Answer 2

那还不简单 别拿自己和别人比呗 一个人只需要做好自己就够了
不用没事和别人比什么 人家做的好那是人家的
你自己一样是你自己 和别人比你可能比不过
所以你不用嫉妒别人什么 世界上人那么多 谁又能比得过谁呢
好好的过自己的 不要在意别人 相信自己就是自己 没有人可以取代
你始终都是大家眼中的你 不会因为别人的好而改变的
这样你连嫉妒的源泉都没了 这不是很好吗
其实你的嫉妒根本上是怕别人夺走你的什么东西
例如父母的关爱 同学的注意和目光
其实真正懂得你自己就是你自己之后 你也就不会嫉妒了 多认同自己吧
自卑是不可取的心理哦本回答被网友采纳

Answer 3

嫉妒心谁都有，不舒服你就去改变你不满意的现状，努力奋斗，改变不了你就学着接受，事实在那摆着，没有人会顺着你的心走，你只能自己寻求改变

Answer 4

朋友苏格拉里说过人有最原始的欲望，而你说的嫉妒恰恰就是其中一个。你有没有想过为什么每个人都有这样的欲望。事物的存在都有他一定的道理。现在的人对人性本来的欲望有很大的误解，嫉妒不一定是坏事它可以往好的方向发展。你知道人类靠着什么往前走吗，那就是欲望。嫉妒你得正确去引导它。给你点建议找几本心理学方面的书看看。你得学会正确看待你的性格。

Answer 5

挺正常的丫，敢于承认我们就要改变就好啦，人本来就是个自私，嫉妒的，只要在我们后天加以改正就行啦