阿尔山国家森林公园位于内蒙古自治区兴安盟阿尔山市，是中国著名的旅游、避暑和疗养胜地。一日游的行程安排需要充分考虑游览时间、景点分布和个人体力状况。以下是一个参考行程路线：
早晨：
出发：早上7:00-7:30从住宿地出发，建议提前预定早餐打包，以节省时间。
抵达公园：预计8:00左右抵达阿尔山国家森林公园入口，购买门票并入园。
上午：
天池：首站前往天池景区，这里是阿尔山的标志性景点之一。可以沿着木栈道欣赏天池的美丽景色，如果体力允许，可以选择登顶观景台，俯瞰天池全貌。
石塘林海：随后前往石塘林海，这里是一片原始森林区域，可以进行森林浴，感受大自然的清新空气和宁静氛围。
中午：
午餐：在公园内的餐厅或带来的食物解决午餐，补充能量。
休息：简短休息，为下午的游览做准备。
下午：
地热奇观：下午可以先去参观地热奇观区，这里有温泉、热泉和地热蒸汽等自然景观。
杜鹃湖：之后前往杜鹃湖，这是一座火山堰塞湖，环湖步道适合散步，可以欣赏湖光山色。
驼峰岭天池：如果时间和体力允许，可以选择前往驼峰岭天池，这里比天池更为幽静，风景也非常迷人。
傍晚：
离开公园：下午4:00-5:00开始离开公园，返回市区或住宿地。
晚餐：在市区享用当地特色晚餐，品尝蒙古族风味美食。
晚上：
休息：回到住宿地后，可以早点休息，为第二天的活动储备体力。
注意事项：
根据季节和天气情况调整行程，夏季和秋季是最佳旅游季节。
穿着舒适的徒步鞋和适合户外活动的服装。
携带足够的水和食物，以及必要的防晒、防虫和急救用品。
保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。
如果不熟悉路线，可以考虑请当地导游带领，以免迷路。
这个行程是比较紧凑的，如果想要更加深入地游览阿尔山国家森林公园，可以考虑延长行程或者选择重点景点进行深度游览。
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