阳光体育是一个旨在促进青少年学生参与体育活动的项目。该项目强调通过增加体育锻炼时间和提高运动质量，改善学生的身体健康和心理健康。
阳光体育的背景和目的是应对当前青少年缺乏运动的问题。在现代社会中，学生们往往因为学业压力和电子产品的普及而缺乏运动，导致健康问题。因此，阳光体育提倡学生每天至少一小时的锻炼时间，以促进身体健康发展。
阳光体育的实施需要学校、家庭和社会的共同参与。学校应该提供充足的运动设施和时间，鼓励学生参与各种体育活动。家庭也应该鼓励孩子多参加户外活动，减少使用电子产品的时间。社会可以组织各种运动比赛和活动，激发学生的运动热情。