我每天早上、中午正常吃饭。晚上只吃两根黄瓜能减肥吗？问题是我能减下来吗？
因为我现在还是学生十点左右我就睡觉了，也不吃夜宵。只吃黄瓜的话能不能瘦呢？
得看你早饭和中饭吃多少了。晚饭只吃黄瓜的话是会瘦的，但是晚饭距第二天的早饭间隔时间比较长，而且学生时期课业压力比较大，建议中饭和晚饭都定时定量，可以适当减少脂肪摄入量，多吃蔬菜和瓜果。另外，要结合适当运动，晚饭之后散步效果比较好。