诚心关于完全消除情绪、情感、以及某些心态的办法。
进来的人请先看好问题补充。
首先，我希望来的不是凑数和复制来混分的，我会将积分加到一百九十分左右，提高这些分只是为了真心寻求懂得这些的人的帮助，而不懂装懂得最好不要引人入歧途，在此先行感谢。
好了，现在开始正式说明情况。日本动漫中经常有‘三无少女’的存在，当然我不是要当什么三无少女，我只是从人格和心理学上来证明一件事，我想将所有的情感都压抑到最低，甚至是抹除掉。至于为什么这点我先保守一下。
压抑情感不难做到，但是长期压抑十分困难，我试过用心理暗示和自我催眠的办法，但是都不怎么奏效。虽然表面上的确很像是没什么情感的三无少女，但是这种方法用得多了不但不会抹除情感，反而还会增强那种感觉。
比如，就像在之前，我一直想着蚊子也是一种生物，有其存活的意义，就算在家中有几只，也不会给人多大伤害，就放它去吧。但是真正见到的时候却还是不由自主的拍死了。
还有就是鬼片，虽说我有无数理论能证明鬼魂的威胁性极低，但是一旦看了之后，即使心理压抑住，也会不由自主的做噩梦。而明明已经想要看鬼片，却因为睡眠的原因顾忌太多。
还有很多心理效应，让人十分反感和头疼。
我想要的不是冷漠，也非是无情，而是将所有情感都封闭，或者抹除。当然自闭也是一种情感，所以不是想成为自闭症患者。
这是一件很需要证实的事情，我也知道在百度知道上很难得到真正的答案，但是却还是抱着侥幸的心理来看了。希望能运气好一些，得到这种答案吧。
顺带说一下，之所以分类分到精神心理科，是因为我不知道该分到哪里才好，不是询问心理疾病。
知道这是什么吗？ 这是格陵兰木乃伊是被冰雪保存下来的。他们的百年遗体讲述的是人们在北极之地挣扎求生的故事。这些木乃伊也许是来自两个家庭，研究者们没有完全弄清楚他们的死因。
1972年两名猎人在格陵兰西海岸的一个洞穴中躲避风雪时，在洞穴中发现了许多木乃伊，包括6个女人、2名婴儿，但没有男人。学者们说，这种情况很奇特，他们分析不出来也不能肯定发生了什么。木乃伊所穿的裤子和毛皮上衣都是爱斯基摩人独有的款式。衣服的外层是用海豹皮制成的，而衣服的里层则用鸟类的皮制成。当时的爱斯基摩人已经超越简单的生存，发展出了装饰艺术。有些老年女性的脸上竟然有精致的文身。和分娩一样，文身的痛苦也令人难以承受。他们要用兽骨做成的针和熏黑的动物肌腱做成的线在皮肤上缝几百针。学者们推测，文身是已婚或者已经有了孩子的标志。
科学家们推测这些木乃伊可能属于两个家庭。女人们都活到了生育后代的年龄，但是却在突然间死去。有好几种假设。最合乎逻辑的是男人常常外出打猎，如果他们没有回来，那么依靠他们生存的人就不可能活下来。
也许你这个自虐症吧，自虐其实是因为生活中的事件给自己心理上带来了压力和痛苦，同时内心的冲突也很难真正的缓解。所以就采用这样的方式来释放自己的情绪和压力。
其实情绪是可以得到一时的释放。但是问题却不能因此而得到解决。其实在很多时候自己应该怎样在我们内心都知道，只是在去做的时候却出现了忧郁、彷徨等等心理障碍。所以在很多时候我们更要克服自己。把自己觉得应该解决的事情处理掉。这样你才能真正获得心理上的放松。
多听听欢快的歌曲，还有去一个短期旅行，或者是散散步，和朋友聊聊天。其实我也喜欢看恐怖片，虽然害怕但还是喜欢看，其实只是一种缺乏安全感的表现吧，多去外面走走，比如喜欢逛街，就和好朋友出去疯玩下吧，这样是也帮助的。
你看，你想要做一件事，然后忽略它的情感效应。可以，许多宗教都有这种方法。基本原理就是，你只能超越某些低级意识状态，来达到对它们的控制。如果你还处在那些低级意识状态，是永远也无法做任何控制的。
如果不摄入情绪，那是不可能的，情绪是人的行动的一个必要部分（你的任何行动都是在要一个结果，而情绪是衡量这个结果是否达到的必要成分）。但你可以不被影响大多数人的那种情绪所制约，这是可以办到的。那就意味着，你必须变得更为觉醒。打个比方，如果你对一个睡眠的人吹冷气，他可能会梦到“寒冷的冰天雪地”，同样你对一个被催眠的人暗示，他非常冷，他就会真的颤抖，那么，如果我告诉你，某件事你应该感到恐惧或者自责，你会怎么想？大多数人就真的相信了，即便他们是所谓“清醒”的。情绪的影响无处不在，而人无法离开情绪而行动，结果怎么样，人们的行动模式是某些思想模式所造成的结果。但本质上，人们都是主观的，就像那个睡梦的人，催眠的人，外部刺激被转化为他主观的世界。你能抗拒这一点吗？如果你能努力这么做，你就真的具有主动意志了，因为你开始了解你的情绪，而不是依赖它而产生想法。
就拿你说的蚊子和鬼片的例子来讲，你真的了解它们对你而言，你在它们这一呈现上，放置了什么样的投射意义吗？我告诉你，是某种东西，但蚊子和鬼片不是对这种东西的最好的形容。其实，你是以极快的速度排布所有的表象，把它们摆成某种因果关联，设计好然后你再钻进去。情绪是不可见的，它只能被感到，那么我给你一点提示，感到情绪的那个自己，与那个经历表象关系的那个自己，不是一个。它们两个在质地和成分上完全不同，但长期生活里，你只注意到其中一个较为明显的。随着音乐不自觉地打起节拍的那个，想象如何接住一个假想中迎面而来的球的那个，设想自己周末计划的那个，人可以有多种自我同时存在。但将情绪的自我形象化，并不是人天生的能力，你必须把由情绪造成的白日梦成分和思维所成的白日梦区分开。对于情绪的形象，你只能通过感知然后想象。如果你能够“看到”情绪，你就能够控制它。
要做到一件事首先要知道你要做的事情是什么，这是首要条件，那么我想问你你知道你想要的状态是什么样的状态么？即使你用语言描述为“我想将所有的情感都压抑到最低，甚至是抹除掉。“但是，这具体是一种什么样的状态、会有什么样的行为反应你有没有一些体会？不要用没办法用语言描述，来推脱，不能描述出来是因为你不清楚。
其次，就是确定努力的方向。当你知道你要的这种状态是什么的时候，你就同时也知道自己该朝什么样的方向努力了。分析一下自己现在的状态和理想的状态差别是什么，相差的这段距离以你对你自己的了解，你该用什么样的方法来让自己缩小这段距离更好。
还有就是如何去努力实现你的理想状态。接着上面的话题，我们讲这就是缩小距离，但是这也是个难题，正如你将的，暂时的压抑情感是比较容易的，但是如果长期压抑就不那么容易了。这就说明，你缩短的距离只是暂时的，假象的，而不是真实的，永久的。我们说要真实、永久的缩短你和理想状态之间的距离很难，那是因为你现在的性格以及生活行为习惯都是经过数十年的培养才形成的，要改变并且变得理想状态绝非一时之事，我把这个时间扩充到一生。所以在这一点上，请你不要急于求成，急本来就带有一种情绪，这和你所追求的”消除情感“岂不是相互矛盾？
另外，你所应用的催眠、心理暗示、看鬼片等等这些方法，我个人认为，均属于释放压力、解放压抑的方法，也就是说你有了一种被压抑的情绪以后，我们通过催眠等方法让你用正确的方式把这种情感抒发出来，为了不让它在你心中压抑成疾。而你追求的状态，通过你的描述，我的理解是从一开始就没有情感产生。这才是健康的没有情感的状态，而不是通过压抑使得没有情感。
最后，现在你清楚你该做什么又个宏观的了解之后，我们回到第一点，就是你要是状态是什么。说道现在，我仍然认为你有必要好好思考一下这个问题，能想清楚这个问题也需要一阵子，也是很了不起的了。
首先，你要弄明白我们人类为什么会有情感，或者这里说情绪更为恰当一点。我们讲，情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。这么一说似乎明朗了一些。我们有情绪无非是因为外界客观事物不符合我们的价值观，或者我们的需求不能通过外界事物得到 满足，那么要想没有情绪就要调整我们的价值观，就要降低我们的需求。这是一种不欲不求的状态。那这又是一种什么样的状态？又如何实现呢？
那么， 怎么又能不欲不求？我告诉你富裕是什么？富裕就是你的能力足以满足你的欲望。同理其实不是不欲不求，而是己已足不需求。所以，说来着又是一个能力的问题。通俗的来讲，你要有足够强大的心理能量，才能使得你的心理稳扎稳打，不受外界影响，从而变得不易情绪化。
之后的问题我就先不讲了，希望你先弄明白整个过程需要做什么，然后主攻第一个问题。有什么不明白的地方，或者质疑的地方欢迎探讨！！
人人需要社会支持，人人需要发泄，只要方式合理。反对将自己神化，认为自己很超脱现实，很强的抗压能力是合理发泄的基础上建立的。你的经历恰恰告诉你，压抑非常可怕。所以，试着合理发泄出来吧。这样才能心理健康，才能开心快乐！祝福你！