石斛泡水喝有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

石斛泡水喝对人体有多方面的益处，可以增强体质，减少疾病发生。我通常使用昌弘铁皮石斛10克、麦冬、谷芽各10g，沸水浸泡，代茶饮。适用于阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔的情况。
1. 增强免疫力：石斛含有多种多糖类物质，能增强免疫力，提高应激能力，对疲劳和缺氧有调节作用。
2. 补益脾胃：石斛是养胃的常见食材，中医名著中详细记载了它的药效。长期泡水喝能治疗多种胃肠道疾病，如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等。
3. 保护肝胆：石斛有利胆作用，能滋养肝阴，治疗肝胆疾病，如胆囊炎、肝炎和胆结石。
4. 抵抗风湿：石斛能养阴液、强筋骨，抵抗和治疗风湿病。
5. 降低血糖血脂：石斛能养阴润燥，是治疗糖尿病的灵药。它能增强胰岛素活性，降低血糖，促进血液循环，扩张血管，降低胆固醇。
6. 防治肿瘤：石斛对某些癌细胞有灭杀作用，抵抗肿瘤活性，特别是对肺癌、卵巢癌和白血病等。
7. 保护视力：石斛对眼睛有益，能保护视力，提高视力，尤其对老年白内障和少儿视力问题有帮助。
8. 美容养颜：石斛被认为有助于延年益寿和美容养颜，因为它含有多种必需微量元素，能提供皮肤所需的营养，起到美容效果。