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糖尿病人吃什么水果
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推荐答案 2024-06-17
1、可以吃的水果有西瓜,甜瓜,橙子,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄。小心选用的有梨,苹果,桔柚,荔枝,芒果,石榴,香蕉。还可以有的蔬菜代替水果,如西红柿,黄瓜,菜瓜,苦瓜。
2、同时可以减少主食的量,少食多餐,适当运动,监测血糖。糖尿病是一组多病因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病。
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血糖高了不能
吃水果
?注意这几点,糖友也可以适当吃
答:
5、水果升血糖比较快,糖尿病人不宜食用:错误。只有部分水果,如桂圆、芒果、香蕉、山竹等升糖指数(GI)较高,升血糖较快,而其余大部分水果,如
苹果
、梨、葡萄、桃、橘子等,升血糖不快。6、水果都是低能量食物:错误。大部分水果含水量较高,只提供较少的能量,但有些水果,如香蕉含较多能量,...
糖尿
病能
吃什么水果
答:
你好,糖尿病人是可以进食水果的,但要掌握好进食水果的时机、时间、数量和水果的种类四个方面的问题。
据测定:香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等
:甜瓜、
西瓜、樱桃
含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果.时机:如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在...
糖尿
病能
吃什么水果
吗
答:
1、柚子:糖尿病人能吃柚子
。柚子的升糖指数在25,属于低升糖指数的水果,因此糖尿病人可以适当吃些柚子来补充营养。2、
樱桃
:糖尿病人能吃樱桃。樱桃的升糖指数在22,在众多水果中属于升糖指数比较低的水果,而且樱桃还含有维生素C、铁等营养元素,因此糖尿病人可以适当吃些樱桃,可以起到稳定血糖、补充...
糖尿
病能
吃什么水果
和蔬菜
答:
红萝卜,金针菇,大白菜等。最佳水果:荔枝,木瓜、草莓、
樱桃
,猕猴桃、
西瓜
等。最佳食油:橄榄油,花生油,芝麻油,植物油。较好的食品:玉米面、燕麦、荞麦,绿豆等都累,较好的健脑食品:核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。最好就是多吃蔬菜,任何水果都要适可而止,根据个人的情况掌握量。
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