在春日里,滋心养颜的枸杞茉莉花茶备受青睐。以下是关于枸杞茉莉花茶的泡法与饮用注意事项的详细介绍。
泡制过程简便易行。所需材料包括干茉莉花30朵和枸杞30粒。步骤如下:
泡好的枸杞茉莉花茶呈现出淡雅的橘红色,散发出轻盈的甜香,特别是对于偏爱甜味的女性,适量增加枸杞有助于补血养颜,春季饮用特别滋润。
尽管枸杞茉莉花茶益处多多,但饮用时还需留意以下几点:枸杞性温,易面红光、情绪急躁、高血压或有炎症的人在特定时期需避免食用。体质虚弱者适合食用,但每天总量不宜超过20克,以防过补。对于神经敏感、失眠多梦、易激动的人,尤其是夜晚,应少饮或不饮,以防影响睡眠。此外,空腹饮用会损伤胃部,未习惯喝茶者应控制饮用量,以免妨碍消化和引发不适。