女人腿寒，是腿部气血运行速度过慢，导致腿部获得气血能量过少，产生的热量少，不足以温暖双腿，便会感觉寒冷。
它或是自身气血不足，或是身体经络血管淤堵，腿部受过寒气，寒湿重，阻塞气血运行，此时腿部气血运行便会变慢。
要恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及腿部气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内寒湿排出，使得周身及腿部气血运行通畅，那么双腿便会获得充足气血滋养，变得温暖有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。