投球时球最好在头的什么位置？怎样发力？篮球的假动作有那些？

Question

如题所述

Answer 1

手腕放在额头上3厘米，定点投篮。

要在运球中把球吸在手上，要注意四点。
1、手指：手指要张开并略向内弯曲，有握的感觉，关节间要形成角度。
2、手臂：前臂放松随着球上下摆动，施加向下的力。肩部要放松，后臂需要稳定，不能随意前后里外摇摆。
3、手腕：手腕要保持放松，随前臂一起摆动。
4、抓球要点：在运下球后球落地并弹起，必须给球施加一定的旋转，在球接触到手后手指先适应球的大小，让球自然在手里旋转。这时候球应还在上升，手掌应随着它上升并感觉球的旋转（球的旋转回导致手心有种真空的感觉），到球差不多上升到最高点时，手指发力，抓住球。
抓球本身并不是特别难，单纯的抓球在许多会打篮球的人里都是件得心应手的事情。但要在运球中把球单手抓住则不容易，需要有很好的球感和大量的练习。
篮球中的假动作是很多的，有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作，这跟打球的习惯有关；不过比较实用的假动作还是不多的，最主要的就是投篮中的假动作，用来误导防守人员从而投篮，这是最常用的，还有就是突破时候过人的假动作，这是很考验球技的；另外就是假投真传，假传真投这些比较实用的假动作。投篮假动作，面对防守人员时，双手持球，做出准备起跳于投篮的动作，但这个时候并不要起跳，只是做出这个动作而已，从而将防守人员骗起；持球突破假动作，在面对防守人员时，在对方面前做连续的交叉运球，由自己选择是从左边还是右边突破，可以从右边突破的时候将球运到右边然后突然又拉回到左边从左边突破，这种假动作是突破时候最常用的；假投真传的假动作，在起跳并且准备投篮的一瞬将将球传给队友；假传真投的假动作，在做出传球的瞬间起跳并进行投篮。

Answer 2

如果你是右手投篮就举高过头大概十公分左右　放在右侧　别挡住眼睛。投篮时应该放松，原地投篮首先双脚打开与肩平，微微侧身，略屈膝，双手持球于胸前或左右两侧，接着利用双脚的力量带动手臂的力量把球举起来，也就是直膝然后把球举过头顶，这个动作要连贯；最后把球投出去，手臂要伸直，手腕的力量要柔和，指尖拨球，球自然有了弧线，也就提高了命中率。原地投有颠投和跳投两种，颠投就是脚不离地或跳得不高，稍稍离开地面一点，这是命中率最高的投法，缺点是易被封盖，跳投反之。急停跳投，也就是运动战跳投，这个投法和原地投的发力方式一样，只是要更强的力量起跳，想要较高的命中率必须要有较强的腰腹力量，以便可以在空中保持身体平衡和手感柔和。科比是这方面的超级高手，多看他的视频。假动作分为运球的假动作、投篮假动作和传球假动作，利用好可以很容易得分，运球就是变向，这个不多讲，只要运球好变向随便做。看街球的视频。投篮假动作就是佯装投篮，骗对手跳起来，这时你可以选择骗犯规或者利用起跳的时间差躲开对手的封盖投篮。传球假动作就是各种假传球以骗取对手失去防守位置来达到目的。　答完给分吧～

Answer 3

初学者手腕放在额头上3厘米，定点投篮，重复多练，没有一个打好篮球的人是不用练的，坚持一个月，就差不多了，每天一个点练够一定的数量，要懂得换位，练多了自然就知道怎么发力了，假动作上网去看吧，太多了，本回答被提问者采纳

Answer 4

额头上方10厘米左右 假动作简单的分为投篮，传球，运球

Answer 5

建议楼主可以先用单手去拨球，尽量拨直的出去，这样学用手腕发力，然后另个手是用来护球的。。。。学久了就好了。。。
假动作可以看看街球的动作