民以食为天，生活在这个世界上，一定要以吃一些东西来解决饥饿才能够活下来，这是大家都清楚的。产后的女性一样，这时的她们身体很弱，元气大伤，体力不足，更是要补充一些食物，才能够尽快恢复。那么，女性流产后多吃些什么？
女性在接受流产手术后，一般不需要补充特殊的补品，保持正常合理的饮食即可。在饮食方面，可多补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其是要多补充含铁量较丰富的食物，以防缺铁性贫血的发生，而鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物，都是不错的选择。
下面推荐一款适合流产后进补的粥品。
豆浆大米粥
材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：将大米淘洗干净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖即可服用。
功效：具有调和脾胃，清热润燥的功效，适用于人工流产、流产后体虚的调养。
流产后多久来月经呢？这个没有一个明确的时间，要具体情况具体定论。
流产对于女性朋友来说本身就是一件很痛苦的事，而流产后期的恢复也是至关重要的。一般来说，之所以流产会引起月经不调，是因为流失了大量的雌孕激素那么究竟流产后多久才会来月经呢？如果流产后长时间不来月经又怎么办呢？
不管是手术人流还是药物人流，通常都是在手术后20天左右，卵巢恢复排卵，接着14天后月经来潮。但是由于手术情况，还有个体原因，术后恢复情况等，没有一个具体的时间，所以没有人可以保证具体的排卵时间。你现在只有观察，看是否有月经。一般一个月左右来月经，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能。如果人流后40-50天月经不来或出现其他异常情况，建议及时到医院检查。