可以内录音，操作方法大概可分为6个步骤，具体如下：
1.首先在桌面右下角的系统托盘的小喇叭图标上右键单击，在弹出的菜单里选“声音”。
2.点击录制可以看到“立体声混音”是“已停用”状态，我们在上面右键单击，在弹出的菜单上选“启用”。
3.然后打开内录音频软件。
4.可以看到上面的“来源”是默认是电脑声音，这时打开你要录制的声音，比如打开千千音乐，会看到“音量”下的格子有了变化。
5.这时候点击左下角的红色按钮，会看到出现了声音波纹，这就是开始录制了。
6.点下边的方形黑色按钮，就会停止录制，默认保存在桌面。
可以使用计算机自带的录音设备进行内部录音。以下步骤将指引您如何在 Windows 操作系统中进行内部录音。
打开“录制设备”
在 Windows 操作系统中，右键点击任务栏上的“音量图标”，选择“录制设备”选项打开录音管理器。如果找不到该选项，可以在任务栏空白处右键点击，选择“任务栏设置” -> “选择要在任务栏上显示哪些图标”，找到“录制设备”选项并启用它。
选择录制设备
在“录制设备”选项中，右键单击可以选择“显示禁用设备”和“显示已断开的设备”选项。如果您的内置麦克风被禁用或者断开连接，请启用或重新插入麦克风设备。然后选择内置麦克风作为录制设备。
进行录音
选择内置麦克风后，点击“启用音频输入监视”选项可进行内部录音。您也可以调整麦克风音量和增益来适应录音环境，并确保语音信号在合适的范围内。
完成录音
录制完成后，关闭“录制设备”窗口即可停止录音。您可以选择保存录制内容，以便随时播放或编辑。
虽然Windows系统自带录音功能比较基础，如果需要更高质量的内部录音，建议使用专业的录音设备或者软件。
1. 点击任务栏上的搜索图标并输入“录音机”。
2. 点击“录音机”打开应用程序。
3. 确保您的麦克风已经连接并选中作为录音输入设备。您可以在应用程序中选择您想要录制的麦克风。
4. 点击“录制”按钮开始录制。
5. 录制完成后，单击“停止”按钮，然后单击“保存”来保存录音文件。
请注意，在录音期间需要保持安静，以避免录入杂音。如果您希望获得更高质量的录音，可以考虑投资一款专业的录音软件和麦克风设备。
想要在电脑上进行内部录音，可以按照以下步骤进行操作：
点击桌面左下角的“开始”菜单，进入“设置”选项。
在设置界面中找到“声音”选项，并点击进入。
在声音设置界面的左侧导航栏中，点击“录制”选项。
在录制设备列表中找到需要使用的麦克风设备，并将其设置为默认设备。
右键点击所需的内部录音软件图标，选择“以管理员身份运行”。
在内部录音软件中选择录制的音频来源为“立体声混音”或“系统声音输入”，即可开始录制电脑内部声音了。
请注意，不是所有的电脑和音频设备都支持内部录音功能。如果上述方法无法实现内部录音，请尝试其他软件或硬件设备，或者咨询专业人士以寻求更多的帮助。
如果您想在电脑内部录制声音，可以通过内置的录音设备或者第三方录音软件来实现。
使用内置录音设备：现代电脑通常都内置了麦克风或录音设备，可以通过以下步骤来使用内置录音设备录制声音：
打开控制面板，选择声音或音频设备选项；
选择录音选项卡，在可用录音设备列表中选择内置录音设备；
点击“设置为默认设备”按钮，确保选择的设备为默认录音设备；
打开您需要录制声音的应用程序，例如录音软件、语音聊天软件等；
开始录制声音，并保存录音文件。
使用第三方录音软件：如果您的电脑没有内置录音设备或者需要更高质量的录音效果，可以考虑使用第三方录音软件。以下是一些常用的录音软件：
Audacity：这是一款免费的开源录音软件，可以录制多个音轨、编辑和混音音频文件。
Adobe Audition：这是一款专业的音频编辑软件，可以录制、编辑、混音和修复音频文件。
WavePad：这是一款简单易用的录音软件，支持多种音频格式，可以直接录制、编辑和保存音频文件。
使用第三方录音软件一般需要安装和配置，具体步骤可以参考软件的使用指南或者在线教程。
需要注意的是，在录制声音时需要选择合适的录音设备和设置合适的音量，以保证录制的声音效果清晰、准确。另外，为确保录音的合法性，还需要遵守相关法律法规和道德规范，不得侵犯他人隐私或者知识产权。