【食材准备】:
南瓜,虾仁,大蒜,葱,红辣椒,食盐,鸡精等等
【烹制方法】:
1、将虾洗净后去头尾,再剥掉外壳,处理好虾线后放入一个碗中备用。
2、根据自己的需求提前购买好一个大小差不多的新鲜南瓜,将南瓜清洗好之后削皮去籽,然后切成块状,放在一旁备用。
3、把葱切成葱花,红辣椒切成小碎片,大蒜拍打后切成片。
4、开始烹饪,起锅热油,然后将大蒜和红辣椒放入锅中中炒香,这样可以使得菜品更香。
5、放入处理好的虾仁,稍微翻炒。
6、再把切好的南瓜块倒入锅中,稍微翻炒一会儿,虾仁炒至全透明转为淡粉色。
7、再放入适量的盐和鸡精进行调味,同南瓜一起翻炒,翻炒两三分钟后,南瓜开始有点软。
8、然后可以放入适量的水,刚好没过南瓜的位置,盖上锅盖焖至10分钟左右。
9、等底部水快干的时候,可以尝一下南瓜熟了与否,然可依据个人口味撒上少许葱花。
10、最后,翻炒均匀关火出锅进行装盘,即可上桌和家人们一起享受这盘南瓜炒虾仁了。
一道鲜香甜美有营养的南瓜炒虾仁就做好啦,南瓜的香甜搭配虾仁肉的嫩滑,制作过程就在上面。屏幕前的你流口水了吗?不妨快去厨房动手试一试吧。
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