1、每天坚持泡脚，把病患处的角质泡软，然后轻轻用酒精消过毒的刮胡刀片削去多余的角质（注意不要出血），涂抹碘酊，坚持3天左右；
2、患处经过三天消毒和削除多余角质比较干净了，买一瓶云南白药（粉末状的那个，这个是重点），还有创可贴。然后下狠心多削去一点角质，让患处出血，多挤掉一些以后，碘酊消毒，把云南白药敷在伤口上面，创可贴包上；
3、敷了白药以后，你可以连续一段时间不用管他，直到你的伤口愈合；
最多只需要重复上面的步骤几次，你会发现你的跖疣处会慢慢变黑，而且按压不会那么疼了（我是两次就有效果），好，只要不疼和在变黑就慢慢不管他，每天只抹碘酊，直到按压完全不疼了以后，拿消毒后的刀片把黑色的部分完全挖完，你会发现挖黑色部分是不疼的，挖完黑色部分直到流血（脚上已经很大一个坑了），涂碘酊，上白药，包创可贴。那么，恭喜你！你也就好了！作为同是跖疣受害者，也同是被医院复杂敲诈的朋友，我这个办法真的是廉价又有效，记得给分，我是一步步拿自己试验出来的！绝对有效！
PS：再配合着口服一点板蓝根效果更好！
中医病名：足瘊、牛程蹇
英文名称：plantar wart
就诊科室：皮肤科
多发群体：外伤史者、免疫功能低下者
常见发病：足底部
常见病因：由单纯疱疹病毒1型所致，与压迫、摩擦、外伤、多汗有关
常见症状：皮损为细小发亮灰黄色丘疹，表面粗糙呈肉刺状
传染性：有
跖疣是发生在足底部的寻常疣。多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，是寻常疣的一种。祖国医学文献中称之为“足瘊”、“牛程蹇”。
本病的治疗一般采用外治法为主，如皮疹数量较多者，可结合辨证治疗。主要的治疗方法是养血平肝、活血通络。
病因病机
中医认为本病多因气血失和，腠理不密，复感外邪，凝聚肌肤，或因怒动肝火，肝旺血燥，筋脉不荣，以致气血凝滞，加之足底部受压及摩擦，而发生皮疹。现代医学认为跖疣由人类乳头瘤病毒（HPV）所引起。是寻常疣的一种。通过直接接触传染所致（亦有自身接触），外伤和细胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人类乳头瘤病毒可以通过皮肤的细小破损而直接接种并传染，因此皮损越来越多，再加上足部每天受力和鞋的摩擦，从而加重病情，使治疗起来难度加大。
诊断
1.病因
多由HPV-1所致，与压迫、摩擦、外伤、多汗有关
2.好发部位
足跟、跖骨头或跖间受压处。可发生于足底的任何部位，但以足部压力点，特别是跖骨的中部区域为多。
3.皮疹特点
细小发亮丘疹，绿豆大小，渐增大至黄豆大小或更大，表面粗糙，呈肉刺状，灰黄或污灰色，境界清楚，绕以增厚的角质环，若将表面角质层去除，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。
4.自觉症状
可自觉疼痛，也可无任何症状。
5.病程
病程慢性，可自然消退。一般认为儿童较成人易于消退，多汗或跖骨异常者不易消退。
6.预后
有自限性，可自行消退。
7.病理改变
与寻常疣基本相同，但整个损害陷入真皮，角质层更厚，广泛的角化不全。空泡化细胞及炎症浸润更明显。
治疗
目前的治疗方法包括全身治疗、局部药物治疗、物理治疗和针灸治疗等。患者应前往正规医院进行诊治。
1.全身治疗
（1）中医中药 以养血平肝、活血通络、调和气血，活血解毒，软坚为治疗法则。
1）外治法 ①千金散局部外敷；②乌梅肉置盐水中浸泡一昼夜，捣为泥状，每次少许敷患处；③木贼、香附、板蓝根、乌梅、威灵仙、大青叶，煎水浸泡患部。每日1剂，可复渣再煎，每剂浸泡2～3次，每次30分钟。
2）点涂疣体，再用胶布封包。
建议：跖疣是由人体病毒感染引起的，不建议使用创伤性的治疗方法。
（2）干扰素。
（3）治疗疫苗。
2.局部药物治疗
多数疣患者在发病后1～2年内能自行消退，因此对疣的各种局部治疗的疗效评价应特别慎重，对一些能造成永久性瘢痕的疗法不宜使用。
3.物理治疗
冷冻疗法、电灼疗法、激光治疗、红外凝固治疗适用于数目少的跖疣。
4.针灸治疗
火针治疗跖疣简单易行，见效较快，有一定疗效。
方法：
一.局部：激光或者冷冻，大部分都采用此业务，属于物理治疗，容易复发。
二.手术：用切除的或者腐蚀的方法对跖疣的角质皮层去除，属于物理治疗，容易复发。
三.中药：用尤舒比芷清膏外抹，不疼痛、无刺激性。
四.西药：一般就涂点抗病毒，杀菌的的皮肤药水，周期长点。
五.中西要结合。
六.食疗法:吃薏米煮稀饭,但要坚持。