我是一个女孩子，胆子特别小，该如何让自己的胆子变大？

Question

如题所述

Answer 1

我是一个女孩子，胆子特别小，该如何让自己的胆子变大？

一、进行心理暗示，提醒自己，很多恐怖情节都是自己想出来的。

相对于男生来说，很多女生的胆子特别小。比如他们看完一些情节比较恐怖的电影之后，晚上不敢睡觉，甚至不敢去上厕所。但是不少人希望自己能够变得胆子大一些。其实很多让自己害怕的情节都是自己想象出来的，可以说是自己在吓唬自己。因此，这个时候可以在内心里切实自己，自己想象的东西真的是不存在的，而且尽量让自己去想一些高兴的事，这样就会让自己不去想那些恐怖的情节。

二、不要宅在家里，多和朋友们在一起和外界交流。

当然，胆子小也会表现在其他方面，比如自己不敢出门，不敢去陌生的地方，害怕自己迷路等等。面对这种情况就应该勇敢的，多出去走一走。可以和朋友们一起外出，这样就会减少这方面的担心，也会让自己变得见多识广，但自己去的地方多了，见的东西多，也就不会再担心独自外出的事情。胆子也就会变得越来越大。

三、到游乐场玩一些比较刺激的项目，提升自己胆量。

当然，也可以通过一些稍微惊险一点的娱乐项目来锻炼自己的胆量。当然，在选择这些项目的时候也要注意安全，因为很多刺激的项目都在有一定的危险性。大多数人的胆量都是锻炼出来的，但自己经历的事情越多，胆量也会越来越大。正如我们在小的时候，大多数都比较胆小，但是长大成人之后，以前很多害怕的事情，如今想一想根本不算什么事，比如有些人小的时候不敢一个人呆在家中，尤其是晚上，那长大之后就不存在这种情况了。

Answer 2

要多去做自己不想做的事情，要去克服困难，多去陌生的地方提高自己的交际能力，可以多认识一些朋友，做事情的时候不要想太多，坚持一个月左右就会让自己胆子慢慢的变大了。

Answer 3

应该刻意的去锻炼自己的胆子，可以和朋友一起出行，可以去看鬼故事或者是恐怖电影，看的时间长了就会让自己胆子变大。

Answer 4

你可以多进行锻炼，而且可以多参加一些社交活动，还可以多去参加一些攀岩活动，这样就会让自己的胆子变得更大一些。