听到一个人的声音就烦躁抵触怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，如果当你听到某一个人的声音的时候，就会觉得特别的烦躁，就会对这个声音特别的抵触，其实从本质上来说，是你内心对于这个人特别的反感，所以才会恨屋及乌的，那么在这种情况下我个人认为最好的方式还是应该在于调整好自己的心态才能够真正的解决问题。
首先我们应该知道在我们的成长过程中有可能遇到形形色色的人并不是所有的人都能够让自己觉得满意，都能够和自己相处的比较融洽和舒服的，当我们遇到了那些自己看观，或者和自己相处起来比较别扭的人，我们还是应该尽可能的，让自己的心态平和一些，不要总盯着这些人身上的缺点和，消极的方面去看，也要看，这些人身上的优点和长处，这样，我们对于这些人的烦躁和抵触情绪就会少了很多。
如果实在是无法调整好自己的心态，无法让自己忽略，对于这个人的反感无法完全做到，对于这个人的不在乎，那么至少当这个人向你靠近的时候，比如说当你一听到这个人声音的时候，你可以选择一种回避的方式离这个人远一些，让你听不到他的声音，这样就能够让你不再这样的纠结苦恼了。

Answer 2

如果你听到某个人的声音就感到烦躁和抵触，可能是因为你对他/她有某种负面情绪，或者他/她的声音让你感到不舒服。以下是一些可能有用的建议：
1. 尝试控制自己的情绪：当你感到烦躁时，试着放松身体和大脑，深呼吸或者做一些冥想练习，这有助于你控制情绪，让自己平静下来。
2. 了解自己的情绪：尝试思考你对这个人的负面情绪的来源，是因为他/她的声音让你感到不舒服，还是因为其他原因。如果你能了解自己的情绪，你就能更好地处理它们。
3. 改变自己的心态：尝试以一种更积极的态度看待这个人的声音，或者尝试从这个人的角度去理解他/她的言行，这有助于你改变对这个人的看法，减少烦躁和抵触情绪。
4. 避免与这个人接触：如果你无法改变对这个人的看法，或者无法控制自己的情绪，那么避免与这个人接触可能是最好的选择。虽然这可能会影响你的生活和工作，但是你的情绪健康也是非常重要的。
总之，要处理这种情绪，你需要了解自己的情绪来源，并采取适当的行动来控制或改变自己的情绪，以便更好地应对这种情况。

Answer 3

你所说的一个人特指一个人还是指人人？特指一个人属于心理反应，回避就好；假如不愿意与人接触，听见别人说话就反感，属于肠胃问题，属于生理反应，假如伴随拉肚子就得看一下大夫。

Answer 4

那就别理他，他说话你假装听不见，时间一长，他也不会和你说话了