为什么有人很胖跑步却很好？

Question

如题所述

Answer 1

虽然体型可能会影响跑步能力，但跑步表现并不仅仅取决于一个人的体型或体重。以下是一些可能解释为什么有人很胖但跑步很好的原因：
1. 心肺功能：一个人的心肺功能可能会影响他们的跑步能力。即使体型较胖，如果他们的心肺功能得到很好的锻炼，他们仍然可以具有较好的耐力和跑步表现。
2. 肌肉力量和类型：虽然肥胖的人可能具有较多的脂肪，但他们的肌肉可能比较强壮或具有更多的慢肌纤维，这使他们在长跑或耐力跑步方面更具优势。此外，一些人的肌肉可能更适应于产生较低的乳酸水平，这使得他们能够在更长的时间内进行有氧运动。
3. 体能：经常进行有氧运动的人，即使体型较胖，他们的体能也可能非常好。他们可能已经通过持续的锻炼和适应训练来提高了自己的耐力和速度。
4. 健康状况：一些人可能因为健康状况而体重增加，但他们可能具有较低的心血管疾病风险或其他健康问题。这些因素可能使他们更容易进行跑步。
5. 跑步技巧和姿势：良好的跑步技巧和姿势可以使人在跑步中消耗更少的能量。一些人可能已经掌握了这些技巧，从而使得他们即使体型较胖也能够跑得很好。
需要指出的是，虽然这些因素可能会使一些体型较胖的人在跑步方面表现得更好，但这并不意味着所有肥胖的人都能成为优秀的跑者。每个人的身体和健康状况都是独一无二的，在开始任何新的运动计划之前，最好先咨询医生或健康专业人士的意见。

Answer 2

分类: 体育/运动 >> 健身
问题描述:

尤其是长跑，短跑，其他体育项目也很出色。都说胖的人体育不好，为什么会有这种反常现象呢？

解析:

有的人胖吧，是体虚、身体素质差造成的，当然在体育方面就差一点了，有的人胖是因为肌肉发达，身体素质好着呢，所以体育方面好也正常啊。不能光看表面胖瘦决定。