为什么每天都很困呢?每天10点左右就睡觉,早上7点多才起来,,可是白天还是感觉没精神,而且经常很困。

每天水喝的也不少。感觉现在反应挺慢。。

睡觉时间太长了,根据最新研究一天最多只要睡7个小时就够了!
当然午休很重要,哪怕只要睡上5分钟。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-05-30
可能是水喝多了,建议少喝点水
第2个回答  2011-05-31
多锻炼身体。
第3个回答  2011-06-06
现在是夏天,好多人有这个现象,纯属正常!!可以喝点茶提提神!!
相似回答