可以写一些有关保护眼睛的方法和巧门，在适当画些擦图、边框等等
例如：
保护眼晴的方法：
1．预防近视：不在强烈或太暗的光线下看书、写字；躺着、乘车、走路时不看书。
2．读写时间不宜过长：隔40分钟做做眼保健操，或眺望窗外绿色植物放松眼肌。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕擦眼睛。不与他人共用毛巾浴具。
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光。
7．患上眼疾要及时医治，注意不要传染他人
8、定期做视力。
9、营养摄取应均衡。
10、作息有规律，睡眠要足。
眼科医生们认为，要保护视力，应当注意饮食
多吃维生素A的食物：每天摄入足够的维生素A可以预防和治疗干眼病。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易夜盲症。如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护视力有一定作用（胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、桔子、杏子、柿子等）
多吃维生素C的食物：维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，缺少易患白内障病。（青椒、黄瓜、生梨、鲜枣、桔子）
多吃蛋白质丰富的食物：眼晴的视网膜上的视紫质由蛋白质合成，缺乏蛋白质可导致视紫质合成不足，出现视力障碍。（瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类）
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含
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