1、忌辣忌糖饮食
不吃辛辣刺激食品、少吃甜品、控制油腻食品、避免过食干果等,这些食物都是皮脂的源头;
2、多吃蔬菜。
每周吃富含维生素A的蔬菜和食物,比如胡萝卜、小米、玉米等,这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化,防止脱落的细胞堵塞毛囊孔,形成黑头,防止毛孔粗大;
3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸。
使用洗面奶温水洗脸,有利于祛除油脂,洗完脸要涂适合自己的润肤油,尽量不涂抹太厚重的粉底,后者容易堵塞毛囊孔。
4、柠檬汁收缩毛孔
在清洁面部的时候,在洗脸水中加上少量的柠檬汁,然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部,轻轻拍打,就如同使用爽肤水一样,经常这样不仅可以收敛毛孔,而且还能减少粉刺和面疱的产生。
5、敷化妆水收缩毛孔
选择一款适合自己肤质的化妆水,然后放入冰箱中冷藏,半个小时后取出,用化妆棉沾湿,敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔,紧致肌肤。
6、通过运动收缩毛孔
运动是由体内调节,改善毛孔粗大的问题,而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快,促进肌肤的新陈代谢,身体排出很多汗,而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢,让毛孔得到自由的呼吸,从而有效缩小毛孔。。
参考资料来源:人民网-黑头、毛孔粗大,可不仅仅是清理就能解决的!
参考资料来源:人民网-毛孔堵塞怎么办 3个小窍门疏通毛孔还原光滑肌