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    • 舞蹈中怎么做原地劈叉跳呢？

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    推荐答案   2020-11-29

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    舞蹈演员们一般怎么练劈叉答：2. 脚下穿着：在进行劈叉练习时，建议穿着专业的舞蹈鞋或软底练功鞋，如果没有，可以选择光脚进行。3. 热身运动：为了预防练习过程中受到伤害，最好能先进行一些热身运动，如跑步、蹦跳、跳绳或踢腿。踢腿时，要尽量踢高，以帮助放松腿部肌肉。4. 压腿开始：对于初学者，应找一个靠墙的床，面对墙站...
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