如何炖羊肉好吃又营养

如题所述

第1个回答  2016-12-03
材料
羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml
做法
1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
第2个回答  2010-12-29
我们家是改良版的萝卜羊肉汤,加了适量红酒...
材料:羊肉,萝卜,生姜几片,红酒适量(我们家四口人,加的量大概是四分三的红酒杯)
制法:
1、羊肉、萝卜去皮,洗净切块,生姜刮皮拍碎。
2、羊肉用开水焯一下,捞出。
3、所有用料一块放入砂锅内,加水适量,大火煮沸后,改小火煲三四个小时,最后根据口味调味。
第3个回答  2010-12-17
你可以选择萝卜炖羊肉,涮菜炖羊肉,都挺好吃的,呵呵
第4个回答  2014-12-16
火锅底料,白萝卜慢炖
第5个回答  2020-05-06

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