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吃什么降血压降血脂?有人可以告诉我吗
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第1个回答 2020-02-27
日常保健降血脂降血压的话推介您服用三七粉。
三七的功效:
1、降血压、降血脂、双向调节血糖。
【降血压】:三七总皂苷能扩张血管,改善微循环,降低外周阻力而达到降血压的作用。
【降血脂】:三七皂苷等能降低血液胆固醇和血脂类,防止脂质在血管内沉积、动脉硬化,降低血脂水平,特别是甘油三脂含量明显降低。
【双相调节血糖】:三七对血糖的影响取决于机体血糖水平,可自动双向调节(升高/降低)血糖,以达到正常水平。
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吃什么降血压降血脂
植物提取物
答:
如豆类和豆制品,牛奶,粗粮等
,对降血压降血脂有好处。同时要注意适当运动减肥,对缓解症状也是有帮助的
吃什么可以降血压
答:
茄子
茄子皮含有丰富的维生素P,可以增加毛细血管的弹性,改善血液循环,降低血脂和胆固醇。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能帮助降低血液中的胆固醇。海带 海带中的碘和镁元素,能防止防止脂肪在动脉壁沉积。常用海带炖豆腐食用,有利于降压。核桃 核桃中含有多种脂肪酸,其中80%以上为不饱和脂肪酸,...
血脂高的人
吃什么
食物
可以降血脂?
答:
经常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱
,长期稳定血压,改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。对于动脉硬化和冠心病患者来说,每天吃50 ~ 70克洋葱比平时的降血脂药物更理想。此外,洋葱还有利尿和抗癌的作用。每天只需要半个生洋葱就可以预防疾病。香菇比蘑菇营养更丰富,含有16种氨基酸,其中7种是必需氨基酸、不饱和脂肪...
吃什么能降血脂?
答:
1、控制血脂的蔬菜茄子
。保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。大蒜。大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药...
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