你还是知识掌握不熟练，做题没速度，好不容易费劲做能做对但做不快。多做题，提高熟练度，我当年的状态是做整套理综模拟题只用一个半小时做完，可以保证280分左右，状态好能做到290多分，不过代价是巨大的，每天一套完整的理综题，节假日一般要两套，题做多做熟了自然快速。另外时间安排很重要，如果按两个半小时用完计算，合理安排应是这样的： 30~40分钟所有选择题、20分钟物理实验题及第一道计算题，40分钟化学第二卷、30分钟生物第二卷，最后再啃物理的两道大计算题，这时可以放宽心做题，因为即使有一道物理大题做不完是没有问题的，你已经能拿到不少的分数了，而且物理大题是按步骤给分，多写对一个式子就多一些分。 实话实说，看你的水平属于偏下的，达到我上面说的可能有些困难，不过合理的做题顺序应该是我说的那种，或者你可以根据自己的擅长科目调整化学和生物的顺序，不过物理大题因为比较难所以一般放在最后，如果你特别擅长物理而生物化学不太好也可以先攻物理后两道大题中较简单的一个，再做生物和化学。 最后，高考时因为出题完全是新题且较为紧张，理综分数会比平时低不少，模拟能稳定在270~290分的，考场上一般只能有250~270分，高考理综280分要考超人实力加超人的运气。
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