第1个回答 2020-12-10
玛卡的主要功能是什么、玛卡有什么副作用吗
玛卡一次吃多少、一斤干玛卡泡几斤酒
玛卡怎么样用、玛卡为什么不能晚上吃
玛卡怎么吃的、玛卡放了三年可以吃吗
玛卡大家都知道是一种有药用价值的保健品，但玛卡最开始其实是秘鲁人民的一种主食，营养非常的丰富，可以抗疲劳减缓压力甚至还有消除饥饿的作用，那么今天就带着大家一起来了解下，玛卡到底有多少功能。
一、玛卡的主要功能是什么、玛卡有什么副作用吗
玛卡的主要功能是补充人体的营养和矿物质。近年来很多商家把玛卡包装成提高性能力的保健品来销售。当然也有研究表明玛卡是对性能力会有一些帮助，因为玛卡其实是一种营养非常丰富的植物，也非常的稀有都长在高山上，常吃的话可以补充人体所需的营养和矿物质，也可以提高精力从而达到提升性能力的效果。
当然玛卡还有其他很多辅助功能，比如说可以抗疲劳，增强抵抗力。调节心脑血管增加活力。富含的糖也可以补充体力、舒缓压力。玛卡的生物碱能调节荷尔蒙改善气血从而达到调节更年期的效果。同时玛卡是一种纯天然的抗压保健品，能有效的改善和缓解压力，从而达到提高睡眠质量的效果。身体较差或者睡眠不好的朋友可以适当的吃一些改善睡眠提高免疫力。玛卡我一直都是买的意康德他们家的，喝起来口感很好，大家可以试试。
但，长期服用玛卡也会带来一定的不利影响：
1、玛卡属于药物的一种，长时间服用对于人体会产生一定的副作用伤害，这是由于玛卡中含有硫代葡萄糖苷的化合物，如果与低碘饮食搭配食用的话，就可能会导致自身出现甲状腺功能异常的问题，使自身出现甲状腺肿大的情况。建议大家在日常一定要严格遵从医嘱，切不可盲目用药，避免给自身带来不必要的负面影响。
2、在服用玛卡这种药物的同时，也可能会导致自身出现过敏反应，尤其是一些过敏体质的朋友。每个人出现过敏的症状也都不同，一些朋友可能会出现皮肤瘙痒刺痛的问题，出现皮肤红肿发痒，发炎的情况，还有一部分人会出现腹泻呕吐，流鼻涕，或者是鼻塞等一系列问题，一些过敏问题比较严重的症状，会出现咳嗽，胸闷，呼吸困难等一系列症状，出现类似的问题一定要立即停止用药，并寻求专业医生的治疗。
3、长时间服用玛卡这种药物还可能会导致自身出现内分泌失调的问题，尤其是女性朋友，长时间服用这种药物还可能会导致自身出现月经失调，性欲下降等一系列问题。服用玛卡可能会使体内荷尔蒙分泌骤增，出现内分泌失衡症状。还可能会影响到自身的皮肤肤质健康，使自身出现粉刺，痤疮等一系列皮肤疾病，尤其是一些青少年或者是一些孩子，正处于生长发育的关键阶段，尽量不要盲目服用各种保健品，对于个人身体发育伤害是非常大的。
4、上火问题也是玛卡服用患者出现的一大负面影响，长时间过量服用吗咖，非常容易导致体内滋补过剩，使自身上火。建议大家在服用玛卡期间注意饮水，一次性也尽量不要食用过多，避免给自身带来不必要的负面影响。哺乳期的妈妈也尽量不要食用玛卡，玛卡中的药性可能会通过奶水分泌，婴儿食用之后会对于婴儿身体健康产生一定影响，这一点要引起大家的高度。
二、玛卡怎么样用、玛卡为什么不能晚上吃
吃法来说，玛卡可以较随意，有多种食用方法。这里简单介绍几种。
1、泡开水喝
将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。
2、煮汤喝
将切好的玛卡片和煮汤用的佐料一起放入锅里，用文火慢慢煮，以便于玛卡里面的营养融入汤汁，这样煮出来的汤不仅美味，而且滋补效果好。
3、煲红枣水喝
取出适量的玛卡切片和红枣，红枣可去核，然后在锅里放入适量的水，待水烧开后再放入玛咖片和红枣，煲半个小时左右，期间可以反复加水。女性长期食用有美容润肤，强身健体的功效。
4、生吃
可以把玛卡切成小片直接食用，最多食用五片，不能多吃，长期食用不仅能提神解乏，而且 能提高身体的抵抗力。
5、泡酒
用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能，补肾壮阳的作用。
建议大家最好不要在晚上吃玛卡。因为玛卡有增强体力精力、缓解人的疲劳的功能，晚上食用会导致兴奋过度而失眠，降低睡眠质量，会影响第二天的工作、生活质量。建议早上吃，会有精力充沛的感觉，而且能集中人体注意力，有利于提高一天的工作和学习效率。本回答被网友采纳
玛卡一次吃多少、一斤干玛卡泡几斤酒
玛卡怎么样用、玛卡为什么不能晚上吃
玛卡怎么吃的、玛卡放了三年可以吃吗
玛卡大家都知道是一种有药用价值的保健品，但玛卡最开始其实是秘鲁人民的一种主食，营养非常的丰富，可以抗疲劳减缓压力甚至还有消除饥饿的作用，那么今天就带着大家一起来了解下，玛卡到底有多少功能。
一、玛卡的主要功能是什么、玛卡有什么副作用吗
玛卡的主要功能是补充人体的营养和矿物质。近年来很多商家把玛卡包装成提高性能力的保健品来销售。当然也有研究表明玛卡是对性能力会有一些帮助，因为玛卡其实是一种营养非常丰富的植物，也非常的稀有都长在高山上，常吃的话可以补充人体所需的营养和矿物质，也可以提高精力从而达到提升性能力的效果。
当然玛卡还有其他很多辅助功能，比如说可以抗疲劳，增强抵抗力。调节心脑血管增加活力。富含的糖也可以补充体力、舒缓压力。玛卡的生物碱能调节荷尔蒙改善气血从而达到调节更年期的效果。同时玛卡是一种纯天然的抗压保健品，能有效的改善和缓解压力，从而达到提高睡眠质量的效果。身体较差或者睡眠不好的朋友可以适当的吃一些改善睡眠提高免疫力。玛卡我一直都是买的意康德他们家的，喝起来口感很好，大家可以试试。
但，长期服用玛卡也会带来一定的不利影响：
1、玛卡属于药物的一种，长时间服用对于人体会产生一定的副作用伤害，这是由于玛卡中含有硫代葡萄糖苷的化合物，如果与低碘饮食搭配食用的话，就可能会导致自身出现甲状腺功能异常的问题，使自身出现甲状腺肿大的情况。建议大家在日常一定要严格遵从医嘱，切不可盲目用药，避免给自身带来不必要的负面影响。
2、在服用玛卡这种药物的同时，也可能会导致自身出现过敏反应，尤其是一些过敏体质的朋友。每个人出现过敏的症状也都不同，一些朋友可能会出现皮肤瘙痒刺痛的问题，出现皮肤红肿发痒，发炎的情况，还有一部分人会出现腹泻呕吐，流鼻涕，或者是鼻塞等一系列问题，一些过敏问题比较严重的症状，会出现咳嗽，胸闷，呼吸困难等一系列症状，出现类似的问题一定要立即停止用药，并寻求专业医生的治疗。
3、长时间服用玛卡这种药物还可能会导致自身出现内分泌失调的问题，尤其是女性朋友，长时间服用这种药物还可能会导致自身出现月经失调，性欲下降等一系列问题。服用玛卡可能会使体内荷尔蒙分泌骤增，出现内分泌失衡症状。还可能会影响到自身的皮肤肤质健康，使自身出现粉刺，痤疮等一系列皮肤疾病，尤其是一些青少年或者是一些孩子，正处于生长发育的关键阶段，尽量不要盲目服用各种保健品，对于个人身体发育伤害是非常大的。
4、上火问题也是玛卡服用患者出现的一大负面影响，长时间过量服用吗咖，非常容易导致体内滋补过剩，使自身上火。建议大家在服用玛卡期间注意饮水，一次性也尽量不要食用过多，避免给自身带来不必要的负面影响。哺乳期的妈妈也尽量不要食用玛卡，玛卡中的药性可能会通过奶水分泌，婴儿食用之后会对于婴儿身体健康产生一定影响，这一点要引起大家的高度。
二、玛卡怎么样用、玛卡为什么不能晚上吃
吃法来说，玛卡可以较随意，有多种食用方法。这里简单介绍几种。
1、泡开水喝
将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。
2、煮汤喝
将切好的玛卡片和煮汤用的佐料一起放入锅里，用文火慢慢煮，以便于玛卡里面的营养融入汤汁，这样煮出来的汤不仅美味，而且滋补效果好。
3、煲红枣水喝
取出适量的玛卡切片和红枣，红枣可去核，然后在锅里放入适量的水，待水烧开后再放入玛咖片和红枣，煲半个小时左右，期间可以反复加水。女性长期食用有美容润肤，强身健体的功效。
4、生吃
可以把玛卡切成小片直接食用，最多食用五片，不能多吃，长期食用不仅能提神解乏，而且 能提高身体的抵抗力。
5、泡酒
用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能，补肾壮阳的作用。
建议大家最好不要在晚上吃玛卡。因为玛卡有增强体力精力、缓解人的疲劳的功能，晚上食用会导致兴奋过度而失眠，降低睡眠质量，会影响第二天的工作、生活质量。建议早上吃，会有精力充沛的感觉，而且能集中人体注意力，有利于提高一天的工作和学习效率。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-08-24
白酒泡玛咖有三年了是否可以吃需要查看浸泡条件和玛咖的品质。如果是在密封容器中，使用优质玛咖，并且保存得当，没有明显的变质现象，那么是可以食用的。
建议在食用前先检查玛咖的质地、颜色、气味等，如果有任何异常，请不要食用。此外，因为玛咖泡酒具有一定的药理作用，所以饮用时应注意适量，并且如果您有任何健康问题，建议在使用前先咨询医生或中医师的意见。
建议在食用前先检查玛咖的质地、颜色、气味等，如果有任何异常，请不要食用。此外，因为玛咖泡酒具有一定的药理作用，所以饮用时应注意适量，并且如果您有任何健康问题，建议在使用前先咨询医生或中医师的意见。
第3个回答 2020-02-23
正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，
必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
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