每天洗头掉很多头发怎么办？

Question

每天洗头掉很多头发怎么办？

Answer 1

建议掉头发厉害时每天适量补充点维生素C片和复合维生素B片。

Answer 2

不用太过担心，头发是一边掉一边再长出来，就像树上的树叶一样，经常有掉叶的时候，但是最后树叶都会重新长出来。每个人大约有十万根头发，每天可以脱落70-100根，同时也有等量的头发长出。头发的生长速度每天大约是0.27-0.4毫米。很多因素可以影响头发的生长，例如营养因素、免疫因素、疾病因素、内分泌因素等。头发掉的太多，长得太慢怎么办呢？最好去医院找皮肤科医生仔细检查、仔细询问，尽量找出掉发的原因。如果找不到掉发原因，也可以局部使用中药制剂育发，促进头发的生长。

Answer 3

首先要明确掉头发和什么有关系。

第一，和遗传有关，有些家族当中就容易掉头发多，头发比较少，这是遗传方面的。

第二，和生活习惯有关，长期的熬夜、大量地吸烟、酗酒都可以导致这个掉头发增多，因此我们要改善不良的饮食习惯。

第三，污染，这种污染包括环境的污染，但更多的是咱们自身造成的，比如说长期反复的烫发也可以导致头发局部的一个污染。

第四，从中医角度来说就是由于气血不足，脏腑功能失调导致的。特别是肾虚、肝肾虚可以导致脱发。因此如果出现了气血不足或者肾虚的情况，一定要找中医大夫来辨证施治，进行调整。

第五，饮食方面的蛋白质、维生素的摄入不足，饮食不规律，导致这些营养物质摄入不足。我们要营养平衡，包括水果、蔬菜、高蛋白的东西，都要均匀的足量的摄入。

Answer 4

减少洗头的频率，做头部按摩，饮食有助生发的食品，减轻头脑的负担，放松心情，锻炼身体。

Answer 5

应该是你经常熬夜压力过大，脱发其实有很多原因的，有的是溢脂性脱发有的是遗传性脱发或者别的。还有就是别熬夜。